イライラや感情の思考整理します

「また怒っちゃった…」 「本当はこんな言い方したくないのに」 子どもは大切なのに、イライラしてしまって そのあと自己嫌悪になる。 そんなモヤモヤを、一人で抱えていませんか？ このセッションでは、 あなたの思考や感情を一緒に整理しながら ・なぜイライラしてしまうのか ・本当はどうしたいのか を言語化していきます。 ⸻ 【このセッションでできること】 ・頭の中のモヤモヤを整理できる ・自分の本音に気づける ・少し気持ちが軽くなる ・これからどうしたいかが見えてくる ⸻ 「まずは一度話してみたい」 初めての方におすすめです。 うまく話せなくても大丈夫です。 安心してお話しください。