私が悪いのかな‥？その気持ちを一緒に整理します

話すだけでは終わらない。 このサービスでは、今抱えている苦しさが少しでも軽くなるよう、一緒に向き合います。 「私が悪いのかな？」 そう思いながら、一人で頑張り続けていませんか？ ・相手に合わせすぎて疲れる ・自分の気持ちが分からない ・モヤモヤするのに言葉にできない ・誰に相談したらいいか分からない そんなあなたの気持ちを整理し、安心して前を向けるよう寄り添います。 【このサービスで大切にしていること】 答えを押しつけることはありません。 お話をゆっくり伺いながら、本当の気持ちやモヤモヤの原因を一緒に見つけ、言葉にしていきます。 私自身も、家族・子育て・モラハラ・職場の人間関係で悩み、自分を責め続けてきました。 だからこそ、「責めない・否定しない・安心して話せる時間」を何より大切にしています。 【セッションについて】 メッセージでお話を伺いながら、EFT（タッピングセラピー）を使って、心に溜まった感情を少しずつやわらげていきます。 最初に今の気持ちを0〜10で表していただき、その数字が軽くなるよう、あなたのペースで進めます。 言葉にならない気持ちや、自分でも気づいていない感情がある時は、必要に応じてハイヤーセルフからのメッセージも受け取りながら、一緒に言葉にしていきます。 セッション後は内容をテキストでお渡しします。 心や身体がゆるみ、眠くなったり、リラックスしたりする方も多いため、お水を多めに飲んでゆっくりお過ごしください。 一人で抱え込まなくても大丈夫。 自分を責める毎日から少しずつ卒業して、あなたらしく、自分を大切にできる毎日を一緒に育てていけたら嬉しいです。