私の専門は800mで、1'51''で走ります。他には1500mは3'56'' 3000mは8'30''です。長距離を中心にやってきたので、5000mやマラソンについても知識はあります。練習メニューにお困りであったり、目標タイムに到達させるにはどうしたらいいのかわからない方はよく聞きます。なかなか周りにコーチがいないのは仕方のないことです。スクールには通いたくないけど、練習メニューは欲しいなど色々あると思います。ぜひお気軽にご相談ください!
私も現役でやっておりますので即返信はなかなか難しいです。
それぞれに合った回答をお返ししますので、気長にお待ちいただけると幸いです。相談内容は陸上競技のみです。短距離や跳躍などの練習メニューは専門外なのでご遠慮願います。