感情のアウトプット！心のお片づけお手伝いします

当相談室の特色は、『アドバイスをしない』ことです。 相談者様の気づきにつながる場合もあるためある程度感じたことはお伝えしますが、アドバイスという形でお伝えすることは控えます。 なぜなら相談者がご自身の力で答えを導き出すことこそが重要だからです。 ですから解決のためにしっかりアドバイスをしてほしいという方には、私のやりかたとは相性が合わないので他の相談者さんにご相談ください。 【アドバイスをしない理由】 ①私はあなたのことを知らないからです。 少し話を聴いただけで、１００パーセント的を射たアドバイスをお伝えすることは難しいと思うからです。 世界は都会だけではなく、豊かな森や草原、砂漠もあれば、人が立ち入れないジャングルもある。 ある国に何十年生活しただけ、ちょっと旅行で世界を回っただけ、そんな程度で世界を語れないのと同じで、あなたから少し話をきいたくらいで、『本当のあなたの苦しみや悩みの核を知ることはできない』からです。 相談者自身でさえまだ認識できていない問題に気づくことが目的ですので、大抵の場合、初めから悩みの核心が語れないのは当然です。そんなときはどんなことでもいいのであなたのことを話すことからはじめましょう。 ②吐き出したら多くの場合、自己解決できる。 人間には自己治癒の能力が備わっており、あなたはその力をすでに持っています。 むしろあなたのことを一番知っているあなただからこそ解決できるのです。 あなたは今、悩みをたくさん持ちすぎて整理ができない状態なだけ。 悩みを話したり書き出したりして一旦外に出すことで、自己解決できるんです。 だからまずは思いを外に出しましょう。 私はただ、そのお手伝いをするだけです。 ③私がアドバイスなんかしなくても、『あなたの言葉と私の言葉の端々に解決のヒントが隠れていたり』またリアルタイムではなくても『あとからふっと気づきを得ることもある』のです。 ①私はあなたのことを知る ②あなたは気持ちを外に出す ③そうすることで解決に向かう そのために傾聴スタンスを心がけアドバイス控えます。 アドバイスではないですが、気づいたことがあればお話させていただきます。 もしもそれが運よくあなたのお悩みを解決するための糸口になれば大変うれしいことです。