野球で肩や肘の怪我予防のストレッチを教えます

競技レベルに関わらず野球をしている方にオススメです

評価
-
販売実績
0
残り
20枠 / お願い中:0
  1. お届け日数
    2日(予定)

サービス内容

野球肩や野球肘の予防するためにも、柔軟性が必要です。一言で肩と言っても関節もたくさんあり、動きを様々です。 実際にどの動きの柔軟性を改善していくべきかをお伝えし、そのやり方を指導します。 主に肩と股関節の柔軟性改善のメニューになります! 肩と股関節それぞれ5.つずつのメニューです。 肘の周りのストレッチの方法もあります。 野球のトレーナーとして、肩や肘の怪我の予防に取り組んできました!スポーツ現場で行なっているものをお伝えします。

購入にあたってのお願い

ストレッチなどの方法をお伝えするものになります。 これだけをしていれば怪我をしないものではございません。 個別にアドバイスを受けたい方は、オプションとなります。

有料オプション