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野球で肩や肘の怪我予防のストレッチを教えます

競技レベルに関わらず野球をしている方にオススメです

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サービス内容

野球肩や野球肘の予防するためにも、柔軟性が必要です。一言で肩と言っても関節もたくさんあり、動きを様々です。
実際にどの動きの柔軟性を改善していくべきかをお伝えし、そのやり方を指導します。

主に肩と股関節の柔軟性改善のメニューになります!
肩と股関節それぞれ5.つずつのメニューです。
肘の周りのストレッチの方法もあります。

有料オプション

このサービスには、500円のサービスに、プラスして「有料オプション」サービスが
付いています。
※購入したサービスがキャンセルになった場合は全額返金させて頂きます。

購入にあたってのお願い

ストレッチなどの方法をお伝えするものになります。
これだけをしていれば怪我をしないものではございません。

個別にアドバイスを受けたい方は、オプションとなります。

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野球のトレーナーとして、肩や肘の怪我の予防に取り組んできました!スポーツ現場で行なっているものをお伝えします。

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