不満、モヤモヤ、イライラ…お話じっくりお聴きします

「また1日がはじまった···」と 心がどんより曇り空のまま目覚めることは ありませんか？ ✔過去の失敗をずっと引きずっている ✔過去に傷ついたことをずっと引きずっている ✔仕事場でイジメられていると感じる ✔ママ友の間で嫌われていると感じる ✔旦那さんが家事育児に理解がなく辛い ✔自分は孤独だと感じる ✔なぜだか分からないけど寂しい ✔何もかも上手くいかない 人によって、心のどんよりは色々だと思います。 何か理由があったり、特別な理由がないのに なぜだか辛かったり。 私は、過去の失敗をいつまでも ああしたら良かったこうしたら良かったと 一人でずっと悔やんで、次の日を迎える事が よくありました。 そういう時の目覚めの第一声は「はーーー····」 と、深い深いため息からはじまります。 そして布団から出ても胸のあたり、心がずーんと 重いまま。 そこからまた、ああしたら良かった こうしたら良かった、が繰り返されるんです。 それを誰にも話せず、たとえ誰かに 話したとしても理解してもらえず、 結局余計に嫌な気持ちになってしまうので、 ますます誰にも話せなくなってしまう。 私はそんな風に過ごす事が多くありました。 誰かに聞いてもらいたくても結局、 誰にも私の気持ちは分かってもらえない。 なんで？ どうしたら、私の心はスッキリするの？ なんで私の心はどんより曇ったままなの？ そう考えた時、 ♥辛い気持ちをただ分かってもらえたら··· ♥重たい気持ちをただ共感してもらえたら··· ♥ただ聞いてもらいたいんじゃない！ こんな自分を認めてもらいたんだ！ それだけでも十分心は救われる。 そう思ったんです。 なぜそう思うのか？ それは、私自身が望んでいたから。 そこに気づいたんです。 でも、私の周りには辛い気持ちを 分かってくれたり、共感してくれる人は いなかったんです。 ましてや、そんな自分を認めてくれる人なんて 当然のようにいなかった。 だからこそ、私にはあなたの気持ちが 良く分かります。 あなたを認めてくれる人が見つからない時。 ずっとそのままで大丈夫ですか？ 大丈夫じゃなかったら、今すぐ私にお電話して くださいね。