プチファスティングのサポートをします

まずは気軽に1、２日からファスティングを始めたい方へ

ファスティングをやってみたいけど、自分にはまだ自信がない！ 気軽に１、２日からファスティングを始めてみたい！という方に向けてのプチファスティング講座です。 【内容】 ・プチファスティングの仕組み講座（９０分） ・ファスティングドリンクのレシピ ・プチファスティングの方法 ・プチファスティング中の食事の組み立て方 普段食べ過ぎてしまう時、プチファスティングの方法を知っておくと、いつでもリセットできます。食べたいものは食べたいですよね。食べて後悔ではなく、食べて調整できる身体になりましょう！