理学療法士が介護予防の相談にのります

介護予防の認定理学療法士が、介護が必要な状態を予防する知識や方法をお伝えします。 平均寿命は年々伸びており、「人生100年時代」という言葉もよく聞かれるようになりました。 寿命が伸びるというのは無条件で喜ばしいことのようにも思えますが、一方で平均寿命と健康寿命（介護を必要としない寿命）には大きな開きがあるのが現状です。 ・平均寿命…生きられる平均の年齢 　　　　　男　81.41歳　女　87.45歳　（厚生労働省、2019） ・健康寿命…健康的に生活ができる平均の年齢 　　　　　男　72.68歳　女　75.38歳　（ニッセイ基礎研究所、2019） 人にとって重要なのは、どれだけ生きるかではなくどのように生きるかだと感じています。 どのように生きるか、つまり自分らしい人生をおくるために大切なのが健康寿命です。 体が健康で不自由なく動けることは、多くの方の豊かな生活につながるはずです。 介護予防の認定理学療法士でもあり、現場で多くの経験を積んできました。 それらの経験をもとに、介護予防のためのアドバイスをおこないます。