reito＠変化は美しい姿勢から

良い姿勢づくりを通し、自信をもって自分の人生が歩める

理学療法士（姿勢と動作の専門家）として10数年間で述べ数百人のクライアントと関わってきました。 高齢者の方と関わることも多かったため、「難しいことをわかりやすく伝える」のがモットーです。 姿勢が人に及ぼす影響は、とても大きなものです。 カラダはもちろんですが、ココロに及ぼす影響も計り知れません。 私自身も長年コンプレックスを持って生きてきました。 若い頃は努力をせずダラダラと過ごす毎日。 これではいけないと様々な努力を始めたけど、学歴も才能もない自分では前を走っている人にとても追いつけない。 アラフォーになり「もう諦めたほうが良いかな…」「このまま普通の暮らしができればいいかな…」と思いかけた時、私を救ってくれたのは、人生をかけて研鑽している理学療法でした。 普段はクライエントのカラダをみていますが、あらためて自分のカラダをみてみると、なんだか猫背になって自信がなさげ。 これではだめだと思い、自分でプログラムしたエクササイズを実施。 姿勢が良くなるとともに、自信も復活してきました。 姿勢はカラダだけではなく、ココロも変えるとあらためて感じた出来事でした。 今の自分になんだかモヤモヤしている、何かを始めたいけど何から始めたら良いかわからない、そんな方はまずカラダとココロを変える姿勢づくりから始めてみませんか？ あなたの最初の一歩を踏み出すきっかけになると思います。