あなたの「喜び・やってみたい」を一緒に見つけます

【こんなセッションです】 「私、本当は何がしたいんだろう？」 「もっと自分らしく生きたいけれど、自分らしさがよくわからない」 「やりたいことを見つけたい。でも、無理やり目標を決めるのは違う気がする」 そんなあなたと、ゆっくりお話しする時間です。 「こういう目標を立てましょう」「まずはこれをやりましょう」と、こちらから答えを決めることはしません。 あなたの中にある、「なんか好き」「これ、ちょっと気になる」「本当はやってみたい」「こっちのほうが楽しそう」という小さな気持ちを、一緒に見つけていきます。 話しているうちに、「そういえば、私これ好きだった！」「これをやってみたいかも」「私って、こういうことが嬉しいんだ」と、自分でも気づいていなかった気持ちが見えてくることがあります。そんな瞬間を、一緒に見つけることが私は大好きです。 私は、あなたの人生を変える人ではありません。 あなたが何を選ぶのかを決める人でもありません。 あなたの中から出てくるものを、「それ、いいね」「それって、どんなところが好きなんだろう？」「やってみたら、どんな感じがしそう？」と、一緒に眺めていく人でありたいと思っています。 そして、「これ、やってみたい！」というものが見つかったら、その気持ちを大切にしながら、最初の一歩を一緒に考えます。うまくいくかどうかよりも、「やってみたら、私はどう感じた？」を大切にしていきます。 やってみて違ったら、それも大切な発見です。「やっぱりこっちじゃなかった」「こっちのほうが好きだった」とわかることも、自分らしさを知る一歩です。 【こんな時間を過ごしたい方へ】 ・自分の「好き」がよくわからなくなっている ・やりたいことを見つけたい ・興味のあることはあるけれど、まだ形になっていない ・「これをやらなきゃ」ではなく、心からやりたいことを見つけたい ・自分の気持ちや感覚をもっと大切にしたい ・何かを始めたいけれど、一人ではなかなか動けない ・安心して自分の話ができる相手がほしい ・これから自分らしい人生をつくっていきたい ・「私って何が好きなんだろう？」を一緒に探してみたい 特に、これから自分の人生を自由につくっていきたい20代の女性との時間を、楽しみにしています。 【このセッションで大切にしていること】 誰かが決めた正解に向かうのではなく、あなた自身の「好き」「嬉しい」「やってみたい」を感じながら、自分の人生をつくっていくこと。 私は、あなたを変える人ではなく、あなたの中から出てくるものを一緒に見つけ、喜び、見守る人でありたいと思っています。 【セッションの流れ】 ① まずは自由にお話ししましょう 「今日はこれを話したい」というテーマがあれば、そこから。 特に決まっていなくても大丈夫です。その日の気分から、ゆっくり始めましょう。 ② あなたの「好き」を一緒に探します お話を聞きながら、 「それってどんなところが好き？」「それをしているとき、どんな気持ちになる？」 など、あなたの中にある気持ちを一緒に見ていきます。 ③ 「やってみたい」が出てきたら 「これ、ちょっとやってみたい！」と思えるものが見つかったら、 「じゃあ、どんなふうにやってみようか？」と一緒に考えてみます。 具体的な一歩にしてもいいし、今日は「やってみたい」と気づいただけでもOKです。 ④ 最後は、あなた自身の感覚を大切に 「今日話してみて、何が残った？」「何かやってみたいことはある？」と振り返ります。 こちらから結論を決めることはありません。