お悩みに合わせてオンラインヨガレッスンします

ガチガチのココロやカラダ、深い呼吸で緩ませていきましょう

デスクワーク、パソコンで辛い首肩・立ち仕事・永遠と続く終わらない家事育児による疲れ、溜めこまないでその日のうちにスッキリリセットしましょう。ヨガとヨガの考え方で身体も気持ちも軽く♪軽やかに♪ 元介護士、介護歴10年以上。ケアマネジャーの経験あり。 全米ヨガアライアンスRYT200の資格をもち、某有名フィットネスジム勤務。ママヨガインストラクターがお悩みに合わせたヨガレッスンをします。姿勢を改善したい。体幹を鍛えたい。痩せたいなどのお悩みから職場・ママ友・人間関係、大人のADHD.ASD、発達凸凹グレーっ子育児の悩み、HSP、不安症、低い自己肯定感で生きづらい等でお悩みの方、その辛いお悩みに寄り添います。