自分でからだの歪みを正す方法を伝授します

からだの歪みを感じている人、疲れやすい人におススメです。 ご自分でからだの歪みを正す方法をお伝えします！！ 臨床操体療法研究会を主宰する臨床操体療法マイスターの小西慧介（こにしけいすけ）が 制作した『臨床操体療法基本編』のDVD 教材です。 からだの関節の動きは、前後、左右の倒し、左右のひねり、伸展屈曲の８方向です。この８方向の歪みを自分で正すことができる６種類の操法を紹介します。お経の般若心経を毎日唱えると良いことになぞらえて操体法の団体では「般若身経」として伝承されています。 からだの歪みを正し、筋肉バランスが整うと疲れにくい体を手にいれることができます。病気を誘発しにくいからだになります。狭いスペースでも短時間に実践できて、続けていただくと確実に効果が実感できます。 この「般若身経」だけでも継続して実践していただければ十分効果が実感出来ると思いますが、さらに必要と意欲があれば「一人操体」「二人操体」も収録されていますので活用していただければ役立つことと思います。 サービスの特徴： ● 自分でからだの歪みを正す方法を伝授します ● 疲れにくいからだを手に入れることができます ● 狭いスペースや短時間でも効果があります ● 効果をすぐに体感できます 全編95分収録