この痛みどうしたらいいのか悩んでる方相談に乗ります

初めてこのサービスを利用するので不慣れな点もあるかと思いますが、よろしくお願い致します。 自分は理学療法士として多くの方の身体を見させて頂いたり、悩みを聞いたりする中で少しでも色々な方の力になれたらと思いこのような場を借りております。 医学的知識がない場合、軟骨が擦り減ってるから膝が痛い。スジが張ってるから痛い。など漠然とした理由を考えがちですが、痛みとはそんなにシンプルではありません。 なぜその部分が痛くなったのか？どのような組織が痛みを発しているのか？を全身を捉えて考えていかなければなりません。 痛くなったらすぐ手術！と思ってる方も多いのではありませんか？ 手術なんか最後の最後の手段です！ 何も対策、対処をしていないのに手術をするのは流れの悪い排水溝の掃除をせずに、排水溝ごと取り替えてしまうようなものです。 それはもったいなく、効率が悪いものです。 しかも手術は痛い。きつい。怖い。 なるべくならそんなことにならないようにするべきです。 そんな不安や疑問がある方のご相談なども対応できたらと思います。自分自身のことや、身内の方のことでも構いません！100点の回答はできないかもしれませんが、少しでもお力になれるよう努力します。 その他医療、特にリハビリ関係のご質問、ご相談があればお気軽にご連絡ください！ 同業者の方はご遠慮願います。 よろしくお願い致します。