精神科相談員が「今誰かに聞いてほしいこと」聞きます

悩み・不安・心配事などの大きさや重さは本当に人それぞれの感覚によって違います。 私は大きさ・重さよりも、『溜め込まないこと』『吐き出すこと』が何より大切だと思っています。 時間が経つとどうしても本来の悩み（事実）からかけ離れて頭が混乱してしまったり、どんどん不安が膨らんでしまったりします。 そうなる前に、気軽にご連絡ください(^^) 「ただ話したいこと」や「愚痴」、「精神科って、どんなところ？どんな人が行くの？」など内容はどんなことでも構いません。