心理学×やる気　目標設定が超重要な理由教えます

＜こんなことを学びます＞ イチロー選手、本田圭佑選手、大谷翔平選手　 彼らの1人の出身校でメンタルトレーニング指導経験を持つ現役大学教授が 目標設定の真実を徹底解説します。 「夢をもちなさい」 多くの方が、家庭、学校で一度は言われたことがあると思います。 しかし夢を持つだけでは、夢を叶えることはできません。 夢を叶えるためには、目標設定が重要になっています。 目標設定には、さまざまな種類があります。 さまざまな種類の目標設定を組み合わせることによって、 夢を叶えることができるのです。 イチロー選手、本田圭佑選手、大谷翔平選手　育った環境は違っても、 彼らの目標設定は驚くほど共通点が多いのです。 彼らの出身高校には、私の知り合いのメンタルコーチがメンタルトレーニング指導を 行っています。 トップアスリートに共通する目標設定術を最新スポーツ心理学に基づいて 徹底解説します。 ちなみに、最近の若者は夢がないと言われることがあります。 ご安心ください。世界中の9割の若者は夢がありません。 夢が持つものではありません。 夢は湧いて出てくるものなのです。 ＜講座カリキュラム＞ ①目標設定には、結果目標、パフォーマンス目標、プロセス目標があります。 ３つの目標設定の種類とメリットデメリットを学びます。 ②３つの目標設定をどのような時間軸で配置していくかを学びます。 時間軸には、前向き方略と後ろ向き方略があります。 それぞれの使い方を学びます。 ③夢を持つだけでは、夢見るだけで満足してしまうことが多いです。 夢を現実にするためには、夢を叶えるためには何がバリアになっているかを 明確にする必要があります。 バリアを乗り越えるためには何が必要かを学びます。 ＜こんなことが出来るようになります＞ 夢を叶えるには、夢を持つだけではダメなことが分かります。 夢を叶えるための目標設定が出来るようになります。 目標設定が出来れば、勝手に行動が伴います。 行動が伴えば、結果がついてきます。 ＜持ち物＞ 筆記用具をご持参ください。