体に不調がある方一緒に考えます

私は出産後、1型糖尿病になりました。診断されてからは4年目になります。インシュリン自己注射をしています。注射を打つのは慣れましたが4年目経った今でも血糖値のコントロールは食事に気をつけていても精神的、身体的にも疲れたり影響があると血糖値は変動するので難しいなと感じます。そこで自分が糖尿病になってから食生活が変わったのもそうですが、健康に対して意識が凄い向くようになりました。自分が気をつけていること、実際行っていること 誰かにお話することが出来たらいいなと思っています。