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私は理想の体型と健康の2つをテーマにお伝えします。
①私は１７５センチで57キロとやせ型の体質です。その私が、なぜ太らないか？毎日1万歩以上歩くことと月1のサウナにあります。最近、サウナブームが話題ですが、自身はブームの前から12年間のサウナーであります。そのプロがどうすれば、スリムな体質になれる上、リバウンドも防げるか教えます。
②健康。私は2年以上、1回も病気知らずで病院に行ったこともありません!何故そのような生活が送れるか?答えは2つです。睡眠時間を最低6時間はとる！もう1つは毎日1万歩以上歩くことです。たった、この2つだけで健康が実現できています。
健康でめっちゃ楽しい人生に変えましょう!
購入にあたってのお願い
現状休みやできる時間が、本職の仕事上限られています。いくつかお話できる候補をお伝え下さい。
資格はありませんが、私の経験をもとにお伝えします。約1ヶ月〜3ヶ月の継続で変化することを想定しています。
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