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究極のベンチプレスを伝授します

Name: 究極のベンチプレスを伝授します YouTubeには載っていない機能解剖学的視点が満載！！
Brand: ココナラ
SKU: 2401326
Price: 1000 JPY
Availability: OutOfStock

YouTubeには載っていない機能解剖学的視点が満載！！

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お届け日数: 3日（予定）

スタイル: PDF・各種データファイル提供

サービス内容

みなさん、正しいベンチプレス出来ていますか？肘や手首に痛みが出てしまう。。。腕にしか筋肉痛がこない。。。　そんな悩みを抱えている方々へ朗報です！！普段から身体の動きや姿勢を見ている理学療法士から機能解剖学的視点を用いてベンチプレスの基本から応用までを伝授します。また、strength＆conditioningの観点からもバーベルの握り方からフォームまでこの内容をご覧になればその日から実施できるスキル満載です。必要な方は動作指導もさせて頂くことが可能です。

購入にあたってのお願い

有料オプションご利用の方へ画面上での動作に関して、正確な姿勢アライメント評価を行うためなるべく身体のラインに沿った服装をしていただく必要がございます。スクワット動作を行うにあたって、その他の動作を実際に行っていただく場合がございます。運動中の怪我や事故に関しては、自己責任となりますのでご了承下さい。

有料オプション

自宅のジムで動作を確認して欲しい方は是非ご活用ください！！オンラインにて動作指導を行います！

＋ 500円

1,000 円

5ポイント (0.5％) 獲得

ココナラの安心保証

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yu__ki0215

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