うつのこと、又それに伴う体の不調の相談に応じます

長く続く心の不調は、 とても苦しく辛いものです。 しかしうつ状態は、心の苦しい状態ばかりではなくて・・・ 体からも、同様かそれ以上の苦しさを伴う 何らかの身体的な不調に悩ませられている状態でもあったりと 心と体の不調で悩みながらも、 長年、正体がわからず悶々とした日々でした。 けれどメンタルの不調は 身体が、「こういう状態にある」 と心に伝えているシグナルなのだと気づいてから変化がありました。 まだまだ途上ですが、 身体の変化に伴う精神的な変動を日々実感しています。 不調を感じる部分は それが、うつ状態につながるはっきりと病名の診断された病気ではないとしても、 体の状態と心の不調への漠然としたメッセージかもしれません。 体の症状やその部分などお聞かせいただければ、 私自身の、体の状態を通して見えてきた経験が 何かの助けになるのなら、お話できることがあるかもしれません。