愚痴や、悩みなど
心に溜まってることを吐き出しませんか?
自分は鬱かもと思った時、辛かった時誰にも言えませんでした。少しでも気持ちを吐き出すだけで、楽になることもあります。
我慢することがいいことでは無いと思います。
少し誰かに、しかも知らない誰かに打ち明けたりするだけで、気持ちが楽になると思います。
お悩みを聞いたり愚痴を聞いたりすることは出来ますが、問題解決ができることに繋がらないかもしれません。
怒りをぶつける場ではありませんので、冷静にお話して、少しでも気持ちを楽にして欲しいと思います。