イライラ０ママになろう♡自分時間を作るコツ教えます

元CA・現役専門学校講師で２児のワーママのエリです。 そんな私はがお伝えしたいのは・・・ 『ママだって自分の時間が欲しい！』 家事・育児も頑張る！私だけの時間を２時間作るコツ をお伝えしたいと思います♡ 実は私・・・小学生の子供達を夜９時までに寝かせて、夜9時〜11時までの２時間、自分の好きなことをして過ごしています♪ 以前の私は・・・ ・１日が27時間くらいあればいいのに〜 ・今日もまた、家事と育児で終わっちゃった・・・ ・子供といる時間が私の時間！でも、ま、いいっか と思って、自分のことは最後の最後。子供たちや家族を優先すること一番で、自分はどうでもいいか。と考えていました。何か使命感があり 笑 、家事や育児を難なくこなしてきました。 むしろ、楽しんでこなしている自分がいました。 ある日、そんな私に幼稚園のママ友が・・・ 「エリさんって、いつも完璧に何でもこなしているけれど、疲れている感じが全く感じられないのはどうして？？」 と聞いてきました。 私、疲れすぎて毎日昼寝してるけれど・・・ 仕事もして、子供のお迎えにも行き、習い事の送り向かいもしているけれど、意外と毎日同じ時間に子供達を寝かしつけているな・・・ そういえば、ストレス溜まらなくなってるかも！？ という自分がいることに気づきました！ 無意識のうちに、 辛いな〜 　↓ どうにかしよう 　↓ 居心地がいい、これならできる 　↓ 慣れてきて、動作の無駄がなくなる 　↓ 気がつけば時間に余白ができてきた と行動していたわけです。 これも、CA時代培ったスキルの一つで、 『限られた時間内で、最高のおもてなしを手を抜くことなく提供する』 という身に染み付いていた時間管理術を使って、 限られた時間で、無駄なくテキパキとあらゆることをこなしています。 今日から初めて、次の日に劇的に変わるわけではないですが、 昨日の自分より今日の自分にちょっぴり心の余裕があれば成長している証しです。 日々の積み重ねが大事です。 2022年は『イライラせずに心にゆとりがあるママ』を目指しませんか？ ビデオチャットで、皆さんのお悩みをお聴きつつ、自分の時間を作るコツをお伝えします！