BPDに振り回されず自分を守る方法を一緒に考えます

「私の接し方が悪いのかな」 「また怒らせてしまった。次はもっと気をつけなきゃ」 大切な人がBPD（境界性パーソナリティ障害）かもしれない、 あるいはそう診断されている—— そのそばで、あなたはずっと、そんなふうに 自分を責めながらがんばってきたのではないでしょうか。 はじめまして。看護師・保健師の資格を持つカウンセラーです。 私自身、家族や職場でBPDの方と長く接してきました。 突然の怒り、試すような言葉、離れたいのに離れられない罪悪感。 「愛しているのに、しんどい」という矛盾のなかで 眠れない夜を過ごす気持ちを、実感として知っています。 だからこのサービスは、当事者さんではなく 【そばで支えているあなた】のためのものです。 ▼この1時間でできること ・チャットで1時間、あなたのお話をじっくり伺います（DMでリアルタイム対応） ・「なぜあの言動が起きるのか」をBPDの特性から一緒に整理します ・あなたと相手の間に「安全な線」を引く、明日からの接し方を一緒に考えます ・そして何より——「あなたは悪くない」を、ちゃんとお伝えします ▼こんな方に ・家族、パートナー、職場にBPDの方がいて、振り回されて疲れている ・「見捨てるの？」という言葉に、罪悪感でいっぱいになる ・距離を取りたいけれど、取り方がわからない ・誰にも話せず、ひとりで抱えている 守秘義務は厳守します。看護師として、そしてBPDのそばで 生きてきたひとりの人間として、あなたの味方になります。 支える人が倒れてしまわないこと。 それが、結果的にお相手のためにもなると私は信じています。 まず、あなたの心を守るところから始めましょう。 ブログでも「がんばりすぎてしまうあなたへ」「距離を取ったら罪悪感でいっぱいになったあなたへ」など、 支える側の心を守るコラムを書いています。よろしければそちらもどうぞ。