安産の為のアロマを教えます

早く赤ちゃんに会いたいけど陣痛が怖い… お産が長引いたらどうしよう…と不安に感じていませんか？ お産の痛みは少しでも軽減させたいものです。 つらい陣痛を乗り越え、待ちに待った赤ちゃんとの初めての対面が笑顔で迎えられるよう、 産婦人科勤務のメディカルアロマセラピストが、出産におすすめの香りを使った”リラックスアロマ出産法”をご紹介します。 アロマテラピーというとリラックス雑貨というイメージが強いですが、子宮の収縮を助けたり、呼吸を楽にする作用なども期待でき、近年では科学的な検証も進んでいます。 また、アロマテラピーを取り入れる産科や助産院も増えてきました。 こちらでは、アロマテラピー初心者の方にもわかりやすいアロマの基本と、３７週から使いたい精油の種類などをまとめたファイルを送ります。 内容は １、アロマテラピーの基本 ２、精油の使い方 ３、精油の選び方 ４、出産におすすめの精油 　　・陣痛がいつ来るか不安を感じる時 　　・陣痛が遠のいてしまった時 　　・陣痛中のパニック 　　・陣痛の痛みを和らげたい時 （A４で６ページ） リラックスしてお産を迎えられるよう、ぜひご活用ください。