サブ４を目指すランナーのマラソン中の補給食教えます

まず始めに質問者様の ◦性別 ◦年齢 ◦ランニング経験の有無及びランニング歴（記録がある方は各種目のベストタイム（5kやフルマラソンなどの）） ◦伝えておきたいこと（任意） 上記を記入の上よろしくお願い致します。 【注意点】 ◦誹謗・中傷、明らかな冷やかし、非常識な言動をされる方は、購入後であっても応対は致しかねますのでご注意ください。 ◦誠心誠意できる限り期待に応えられるようアドバイス致しますが、必ずしも結果を約束するものではないことをご理解下さい。