あなたの心の中にある思いをお聞きします

はじめまして。 いくつもある中から私のページをご覧いただいて有難うございます。 「たますだれ」と申します。 よろしくお願いいたします。 日常生活を送っていると些細な出来事から大きな出来事まで　色んな事がありますよね。 本当はそういう出来事を話したいけど ・友達に話したかったけど話せる雰囲気ではなかった ・話すタイミングを失ってしまった ・こんな事話したら相手の方からどう思われるか不安 ・身近な人に打ち明けようと思っても近しい間柄だからこそ話せない ・周りに話せる人がいない ・自分の気持ちを話すと何かトラブルになるのではないか？ ・本当の自分を知られたら、嫌われるんじゃないだろうか？ と、色んな考えが頭の中を過ぎり 話せなくなるという事はありますよね。 話しそびれると　後で同じ感情が何回も何回も蘇ってきて ぐるぐると同じ道を歩いているような感覚になると思います。 気持ちが落ち着かなくなったり、不安になったり、不快に感じたり。 そのことが心身の健康に影響を及ぼすこともあると思います。 不安や不快な気持ちを自分の言葉で表現するとその感情から 少しずつ解放され安心や安堵を感じることができると思います。 ほんの少しでもかまいません。 あなたの心の中にある思いや感情をお話してみませんか？ 頭の中がごちゃごちゃして　何処から話せばいいのか分からない という事でしたら言葉にできる部分から ちょっとずつ　ちょっとずつ　で大丈夫ですよ。 頭の中が真っ白になって話す内容を忘れてしまった！ とかでも大丈夫です。 ゆっくりお待ちします。 お話しすることによって 心がほんの少し軽くなったり、頭の中のモヤモヤしたものがすっきりし、整理されたり 本当の自分の感情に気がついたり、何かのきっかけがつかめるかもしれません。 自分のストレスになっていることを言葉にしでs少しでも解消し、心の安定に結びついたらいいですよね。 お話ししたくなったらいつでもお気軽にご連絡をくださいね。 お待ちしております(*^-^*)