あなたのスキマ時間に！褒めまくります

ちょっと落ち込んでしまうことがあった時、どうしていますか？ 独りになれる場所を探したり、その気持ちを周囲の人に隠して我慢したり、やらなきゃいけないことに集中して気にしてないフリしたり。 気持ちが落ち込んでしまうとその後も気分が乗らないことがありますよね。 そんな時に限って次から次へとメンタルを試すようなことが続いたりします。 ……あれなんでしょうね？神さま的な誰か見ていてトドメ刺しに来てますよね？笑 もちろん今はちょっと憂うつな気持ちでも、きっと立ち直れると思います。 あなたは強い部分も持っていますから。 ただ、あなたの持つポテンシャルを発揮できない時間なんてもったいない！ いつでも「最高のあなた」でいて欲しいのです！ 残念ながら嫌な事が起きるのは防げない事です。 でも気持ちを切り替えてリカバリーすることはできます！ 気持ちが落ち込んでいる時の対処の仕方はいろいろあると思います。 僕の経験では「人に褒めてもらう」のが一番でした！ 褒めてもらうことで「そっか、こんなにできてるんだ！俺スゲー！」と。 だからうまくいかなかった事のアドバイスより、うまくいったことにフォーカスしてお話ししたいと思います。 「うまくいったことなんてないよ…」でも大丈夫！それは気がついていないだけです。お話の中から僕が見つけます！ サクッと話して気分転換してください！で、その後は今日という日の続きを楽しんでくださいね^_^