身体の声・欲している食べ物がわかるようになります

食薬ジャム専門店による免疫力UP講座　初級編③

☘️食薬の基本的な考え方と腸内環境・免疫力UP 通信講座の第３回目のご案内です。 （この講座は全5回で完了します） 第1～2回目の講座を取得していただいた方のみ、受講が可能です。 第3回目の内容は「免疫力とは？」です。 感染症が蔓延してから、今まで以上に「免疫力」が注目されていますが さて、では、一体どれだけの方が「免疫力とは何か」を ご存知でしょうか？ 体を温めるなどして一時的に免疫力を上げる事は可能だとは思いますが それをどうご自身で継続し、さらには下がった時にはどんな症状が表れると思いますか？ ご自身で客観的に把握して保つことが どんなに難しい方法なのか。 医師や食事の専門家に聞いてもわからないこと。 それをご自身で解決できれば 遠回りをしなくて済みますね♪ 実際に、各ご家庭に合わせた食生活に 活用して頂き、今後の学びに繋げて頂ければ幸いです。 ●①食薬講座 初級編 /通信講座全5回の内容● 　 各回1,500円(質疑応答、サポート含む) 第1回目　食薬って何だろう？　自分の体の特徴を知ろう。 第2回目　自分に合う食事の方法を知ろう 第3回目　免疫力とは？ 第4回目　自分の免疫力はどのくらい？ 第5回目　正しく免疫力を継続しよう ※こちらから提供する資料（ＰＤＦ、またはWord）を読んで 頂きます。それに対しての質疑応答とレポート提出を お願いしています。質疑応答は無制限です。 ♥️講座メリット ・通信講座なので、好きな時に取り組む事が出来ます。 ・バランスよく健康になりたい方に お勧めです。 ・薬を飲んでも一長一短でどうしたら良いかわからない等で 　お悩みの方は、きっかけ作りになるかもしれません。 免疫力や腸内環境について 多くの情報が流出していますが 正しく知識を持っていないとせっかくの食事も 上手く活かせません。 それどころか逆に、健康を害したり 間違った選択をしてしまったり…。 そのような方を多く見受けます。 腸内環境の悪化や免疫力低下は ストレス負荷状態を長引かせる原因にもなります。 健康になりたいけど何を選べば良いかわからない。 沢山あるけど、一体どの情報が合っているの？　 そのような不安やお悩みを抱えてるようでしたら ぜひご相談下さい。