心のリフレッシュをお手伝いします

気になること、嫌なこと溜め込まずに毎日吐き出していますか？ 人は知らず知らずにストレスを溜め込みます！ 嫌なことは無意識に頭の中に残り、次第に心の疲れに変わっていきます。 相談したいけど… ・近しい人には相談しにくい ・愚痴を言うと関係性が悪くなるかも ・嫌なことを言われたらどうしよう ・相手にどう思われるか不安 など、吐き出す場が無い人はいませんか？ そんなあなた様の話しをじっくりゆっくりお聞きいたします⭐︎⭐︎ 相談内容 （例） 「今日上司、友達、恋人、家族から嫌味を言われた」 「外見をバカにされた」 「少し人と話したい」 などなど、 内容はなんでも構いません！ 吐き出す事が本当に大切です！ 私は、精神保健福祉士、社会福祉士の国家資格を有しています！ 日頃、病院勤務でたくさん色んな相談を受け、 そこでいつも思うのは、誰にも話さず抱え込んでいる人が本当に多いということ。 心の疲れが大きくなり、心が疲れ切ってしまうと… ・眠れない、夜中に目が覚める ・周りから距離を置かれているような気がする ・あまり食欲がない ・人とどう接していいかわからない ・やる気、意欲がわかない 等、様々な精神症状へと変わる可能性だってあります。 とにかく、大事なことはその日に吐き出すことです^o^ 少しでも、気持ちが軽くなったり、前向きな気持ちになれるよう全力でサポートさせて頂きます(^^) 「好きな人の笑顔が見れた」「家族や友達、恋人と仲直り出来た」「お釣りが777円だった」 など、嬉しい事でも構いませんよ(^-^) 内容は問いませんので、1分でも、1時間でも話したいだけ話してください(^ ^) 話すのが苦手な方、上手く伝えれない方 沈黙でも構いません(^^) せかしたり、無理に聞いたりもしません^o^ 電話前より、スッキリとさせて頂きます⭐︎⭐︎ コールお待ちしております！