漠然とした大きな悩みがあり頭の中がいっぱいで不安やストレスを抱えていませんか?つらいな、しんどいな、と感じることがあるのではないでしょうか。
あなたの悩みをお話していただき、その内容に合わせてこちらからいくつかの質問をします。
あなたの相談内容から、思考のクセを見つけ、悩みの根本を探します。
何が原因でその悩みに至るのか一緒に解決していきましょう。
基本は5~10回くらいのラリーです
まず、悩みを簡単に書いてください。
その後、それが起こった経緯など詳しく説明してほしいです。自分の気持ちに正直に、心に溜め込んでいるものを書ききってくださいね。
悩みを解決したいと思っている前向きな姿勢な方歓迎します!