心と気持ちの整理を臨床心理士と一緒に行うオンライン相談室（20ページ目）

夜になると、気持ちが重くなることはありませんか。 誰にも言えないまま、抱えていることはありませんか。 僧侶として14年、多くの心と向き合ってきました。 このサービスでは、...

お越しいただきありがとうございます(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡ 不安や心配事でモヤモヤする時… 誰かに話したくても、気を使ってしまって話せない、そんな時… ここ...

キャリアに悩む管理職の皆さま、 こんな思いを抱えていませんか？ ✔︎ これからのキャリアをどう描けばいいのか分からない ✔︎ 管理職としての役割と、自分らしさの間で揺れて...

＜サービス紹介＞ ＊チャットでの相談ですので、話したいときに何時でもご利用下さい。８時間以内にお返事します。期間内には何回でもOKです。 下記のお悩みに寄り添い、心の重荷を...

サービス内容 仕事、人間関係、将来の不安。 誰かに話したいけれど、身近な人には話しにくい。 そんなモヤモヤを一人で抱え込んでいませんか？ このサービスでは、あなたのお話を丁...

「何度も似たことで悩んでしまう」 「頭では分かっているのに、同じところで苦しくなる」 「目の前の問題を解決しても、なぜかまたモヤモヤする」 そんな時は、目の前で起きている...

誰にも言えない気持ち、 ここで安心してお話しください。 ・ただ聞いてほしい ・頭の中を整理したい ・背中を押してほしい ・優しく寄り添ってほしい ・今すぐ誰かに話を...

ご覧いただきありがとうございます☆ 今すぐ誰かと話したい、そんな時ありませんか？ 「誰かに話を聞いてほしい」 「モヤモヤを吐き出したい」 「一人でいるのが辛い」 「とりあ...

なんとなく誰かと話したい時、 話を聞いてほしい時、 気持ちを整理したい時に、ゆるくお話し相手になります。 恋愛の悩み、仕事の愚痴、人間関係、寂しい時、眠れない時、ただの雑...

こんにちは。 ご覧いただきありがとうございます。 「一人ひとりの個性や長所を伸ばして誰もが活き活きとの働けるようにしたい」 という想いから、2023年にキャリアコンサルタ...

ご覧いただきありがとうございます。 転職すべきか、このまま続けるべきか。その迷い、一人で抱え込んでいませんか？ 「辞めたい気持ちはあるけど、踏み出せない」 「転職...

ご覧くださりありがとうございます！ カウンセラーのハナメと申します。 よろしくお願い致します(^-^) 毎日毎日 本音を我慢して 自分を抑えて 自己犠牲を払って...

国家資格キャリアコンサルタントがあなたの未来づくりのサポートを致します！ (期間限定：9月中のみ先着2名様に通常6000円→3000円でご対応させていただきます！） 社会人...

こんにちは 精神保健福祉士のはるぴなと申します。 このページをご覧いただきありがとうございます ✩.*˚ 私はこれまで精神科病院にて、発達障害やうつ、HSPの方や、統合失調...

家族の介護をしているあなた。 毎日本当にお疲れさまです！ ○毎日の疲れやモヤモヤ ○ずっと溜め込んできた想い ○今まさに決断を迫られているようなこと ○介護にまつわる...

誰かに話したい夜、低く穏やかな声でお聴きします 今日も一日、お疲れさまでした。 誰かに話を聞いてほしい。 でも、何から話せばいいのかわからない。 そんな日って、...

「昨日は落ち着いていたのに、今日は様子が違う」 「受診について話したら拒否された。次はどうしたらいい？」 「本人も心配だけれど、家族も疲れてきた」 精神疾患や精神...

「いまの会社、もう辞めたい…」 そう思っているのに、いざ辞めることを考えると、いろいろな不安が浮かんできてしまう。 そんなことはありませんか？ ・辞めたい気持ちはある...

「このまま今の会社で働き続けていいのかな」 「定年後、何をして過ごそう？」 「これまでの経験を、これからどう活かせばいい？」 「転職・再雇用・副業・独立……いろい...

はじめまして、sukeです。 実は私も、ADHDです。 一度気になると、ずっと同じことばかり考えてしまう。 頭の中に、いろんなタブが一度に開いていて、どれも閉じられない。...

心が少しでも軽くなるお手伝いをします ！ 精神科看護師として、長年「心のケア」に携わってきました。 不安・モヤモヤ・孤独感などを、安心して吐き出していただける場を提供します...

人間関係や恋愛、仕事でのお悩みやモヤモヤしたお気持ちをお聞かせください。 話すことで気持ちの整理をして、リセットされた状態で新しい１日を迎えることは、自身の成長のためにもよいこと...

モヤモヤ、不安、孤独... 誰にも言えない悩みを抱えていませんか？ 「悩みはあるが、精神科・心療内科はハードルが高い」 「知人に相談できないような悩みがある」 「現状を...

「大丈夫」と言われるより、 「それは辛かったね」と言ってほしい。 そんな時はありませんか？ 家族にも友達にも言えないこと。 パートナーへの不満。 夫婦関係のモヤモヤ。...

日々の生活での人間関係や仕事･家族… 心も身体もクッタクタですよね。 愚痴なんて言い出したら止まんない！ 自分の嫌なところや弱いところ見せたくない！ そりゃそーです...

人間関係に疲れて、 もう、無理に誰かに合わせることに嫌になってきた そんなふうに感じることはありませんか？ 周りの人に気を遣い 相手の気持ちを考え その場の空気を読み...

☆ご覧頂きありがとうございます☆ 【HSS型HSP=かくれ繊細さん】 名前の通りリアルでは自分の本心を隠す傾向にあるため出会っていてもお互いに本心を打ち明ける機会は少な...

私、頑張ってるのに…」 その続きを、声に出して話してみませんか。 ■ こんな気持ち、ありませんか? ・頑張っているのに、なぜか報われない気がする ・家族やパートナー...

「少し気持ちが軽くなった」 「誰かに分かってもらえて安心した」 そんなふうに感じてもらえる時間を大切にしています。 毎日頑張っていると、 ・なんとなくしんどい ...

【当事者による当事者のための否定されない相談室】 発達障がい傾向のある方の心のお悩み(人間関係全般・家族・友人・恋愛・子育て・介護・二次障害 ほか)をカウンセリングします※診断の...

もしかして…私の両親は…毒親？ そう思った瞬間はありませんか？ 私は自分の家庭環境が少数派であることに気づいたとき、衝撃を受けました。 そこから自分の気持ちを整理する...

こんなことありませんか？ ・辞めたい気持ちはあるけど決めきれない ・このままでいいのか分からない ・考えても同じところで止まってしまう そんな状態で止まって...

顔出し不要｜音声のみで、迷いをほどき「次の一手」を決める90分。 通常、初回個別セッション3万円で実施しているサービスですが、 期間限定ココナラデビュー記念特別応援価格で提...

音楽をどう続けるか、 自分の気持ちをすっきりと紐解いて整理整頓しませんか？ 夜、一人でふと 「このまま音楽から離れてしまうのかな」 「こんな状態で音楽をやっててもいいの...

【こんなお悩み、一人で抱え込んでいませんか？】 ・上司や同僚との人間関係がギスギスしていて、会社に行くのが億劫… ・職場の理不尽な扱いや、環境に強いストレスを感じている ...

「なんとなくしんどい」「理由ははっきりしないけど心が重い」 そんな感覚を抱えたまま、毎日を過ごしていませんか？ メンタルや心の悩みは、目に見えないからこそ周りに理解されにく...

精神科看護師カウンセラーのひろみです。 この相談室は、 ひとりで子育てをがんばっているシングルマザーの方が 安心して話せる場所としてつくりました。 わたし自身も、結...

感受性が強く些細なことで落ち込みモヤモヤ、ザワザワして「生きづらさ」を感じていませんか？ 〇何気ない一言、声のトーンや表情を深読みしてしまう 〇些細なことで深く考えてしまう...

こころの中にある、 うまく言葉にできない感覚を、 いっしょに静かに整理していく時間です。 はっきりとした悩みではないけれど、 どこかに引っかかっていることや、 誰かに...

人生を変えるきっかけは、「答え」をもらうことではありません。 本当に人生が変わる人は、自分の思考のクセや心の奥にある原因を理解し、自分自身の力で選択を変えられるようになった人...

ココロの相談室 「なんとなく気分が重い」「誰にも話せない気持ちを抱えている」 そんな時、ここで少し立ち止まって、言葉にしてみませんか？ 私は 精神保健福祉士 とし...

■ こんな方におすすめです ・「ちゃんとしなきゃ」と思うほど、自分に厳しくなってしまう ・周りはできているのに、自分だけ取り残されている気がする ・頑張っているのに「まだ...

「また悪いことを考えてしまう…」 「どうせ私なんて…」 そんなふうに、自分を責めてしまうことはありませんか？ ・何をしても「どうせ無理」と思ってしまう ・失敗す...

転職・仕事の悩みを一緒に整理します 「今の職場、辞めたほうがいいのかな？」 「転職したいけど、次の職場選びで失敗したくない」 「頑張っているのに給与が上がらない。...

このページをご覧いただき、ありがとうございます。 「職場の人間関係が辛い…」 「苦手な同僚や上司との距離感に疲れた」 「今の環境にずっといるべきか、一人でモヤモヤしている...

「今の働き方、このままでいいのかな。」 そう思いながらも、一歩踏み出せないことはありませんか？ 私は新卒で入社した大手企業に約10年間勤めていました。 同期と研修を受...

「誰かに話したい。でも、身近な人には話しづらい」 「頭の中がごちゃごちゃして、自分でも何に悩んでいるのかわからない」 「ただ聞いてほしい。でも必要なら、客観的な意見も聞...

「大丈夫」って返したけど、本当は全然大丈夫じゃない夜、ありませんか？ ・気を張り続けて、夜になると涙が出る ・繊細さん／HSPで人間関係に疲れやすい ・寝る前に過去のこと...

こんにちは 精神保健福祉士のはるぴなと申します。 このページをご覧いただきありがとうございます ‎‎ 私はこれまで精神科病院にて、発達障害やうつ、HSPの方や、統合失調症な...

恋愛や友人好き合いで相手のことばかり考えてしまって、しんどくなっていませんか？ 「返信が来ないだけで一気に不安になる」 「何度もLINEを開いて確認してしまう」 「相手の...

☆SNS専門カウンセラーがあなたのメッセージをしっかり読み取り、掘り下げ、お返事いたします。お電話が苦手な方はぜひご活用ください。 【こんな方はお気軽にご連絡下さい☆】 ・...

はじめまして ほのママです♡ 誰にも言えないモヤモヤ、 不安、寂しさ、 頭の中がぐるぐるする時…。 「うまく説明できない」 「ただ誰かに聞いてほしい」 そ...

考えれば考えるほど、分からなくなる。 頭の中では同じことを何度も考えているのに、答えが出ない。 仕事、人間関係、恋愛、家族、将来など、いくつもの問題が絡み合って何から考えれ...

「もう限界かも…」そう感じているあなたへ 今、こんな苦しみを抱えていませんか❓ ・誰にも相談できず、一人で悩みを抱え込んでいる ・不安が頭をぐるぐる回り、眠れない夜が続い...

お話しすることで、お気持ちは若干でも整理できると信じます。ぜひ、その思いをお聞かせください。 少しでもお悩みが和らぐことを願っています。 ①37年前の日本人独りきりでの...

✔ 初対面の人と話すと緊張してしまう ✔ 話しかけたいのに勇気が出ない ✔ 相手にどう思われるか気になってしまう ✔ 会話のあと「あの言い方でよかったかな」と何度...

生きづらさを感じていませんか？ ・人の顔色を気にしてしまう ・自分に自信が持てない ・頑張りすぎてしまう ・断ることが苦手 ・人間関係が疲れる ・自分を責めてしまう...

「自分の良いところって何？」と聞かれても、すぐに答えられますか？ 長所を書いてください、と言われると困る。 自己PRが苦手。 頑張ってるつもりだけど、自分に自信が...

サービスをご覧いただきありがとうございます。 こちらでは愚痴や相談、たわいない雑談など、基本的には何でもお話できるサービスとなっております。 例えば、こんな話ができます...

うつは、つらいわりに周りからなかなか理解されにくい病気です。 「甘え」「気合いが足りない」と言われたり、 自分でも責めてしまったりして、余計にしんどくなりますよね。 私も...