オンラインで産後ヨガレッスンします
こんにちは! ヨガインストラクター/デザイナーのyasukoです 普段は兵庫県でヨガインストラクターとして 地域のママ達向けにレッスンをしています! もっとたくさんの方...
安定期からのオンラインマタニティヨガをします
産後ピラティスのレッスンします
ご覧いただきありがとうございます! 2児のママで絶賛子育て中のインストラクターMaiと申します☆★ 産後ケアリスト取得のインストラクターとして活動中♪ お子さんと一緒...
男性限定!!男性こそヨガを♪メンズヨガ教えます
ヨガ=女性のもの、というイメージがありますが、ストレス社会を生き抜く男性にこそヨガを行っていただきたい♡ アップルの創業者・スティーブジョブズや、ビルゲイツ、イチローや長友、...
体がスッキリ整う♪リリースヨガをオンラインでします
3kg脂肪燃焼!痩せるダンスエクササイズ提供します
✔︎筋トレやランニングは苦手 ✔︎音楽で楽しく運動したい ✔︎ムキムキではなく程よい筋肉をつけたい そんな方にオススメです! ◇ 私は、日本ダイエット協会認定イン...
パーソナルトレーナーが身体のお悩みを相談にのります
トレーニングをしているとこのような悩みないですか? ♦︎自分のやっているエクササイズが合ってるのかわからない ♦︎頑張っているけど体が変わらない ♦︎ジムに行っても何から...
膣トレをオンラインで教えてます
座学30分 筋膜リリースローラーとヨガマットを使い45分身体を緩め、代謝を上げて、15分間膣トレをします。 オンラインで誰でも簡単に出来ます。 運動が苦手でも大丈夫です。
桃尻トレーニング♡レッスンします
♡桃尻トレーニング BOOTY BOOTCAMP♡ お尻とみっちり向き合う時間です。お尻で全てを受け止めます。 現代人が普段全く使えていないお尻の筋肉を目覚めさせ、健康...
美しいカラダになるサポートをします
〇私が20㎏以上減量し、維持している経験を基に筋トレ指導、食事アドバイスを行います。 私の経験が誰かの役に立てばいいなと思っております。 筋肉量を維持、増大し、リバウンドしにく...
理学療法士(国家資格)首・肩こり解消レッスンします
理学療法士が 首・肩こりを解消できるオンライン個別トレーニングを実施します。 希望に合わせた個別プランを組み立て、一緒にレッスンを行っていきます。 ヒアリングや姿勢、...
股関節を柔らかく!骨格調整ピラティスをします
■こんなお悩みありませんか? ・下半身がむくみやすい ・末端冷え性が治らない ・体のゆがみが気になる ・腰や背中が痛い このような方は、股関節の硬さに原因があるかもし...
理学療法士(国家資格)がバランスボール運動をします
理学療法士が バランスボールを使ったオンラインでの個別トレーニングを実施します。 ヒアリングや姿勢、動作パターンなどを医学的視点から確認していき個々の原因に合わせて行ってい...
オンラインパーソナルトレーニングをします
ご自宅でのオンラインパーソナルトレーニング。 ・時間 1回60分(ストレッチも込みです) ・内容 ご自宅で出来るトレーニングを提供 ・目的 1人では続かない、トレーニングのや...
パーソナルトレーニングで一緒に体を引き締めます
★新春限定サービス★ 通常20,000円の所、8/31 23:59まで5名様限定で15,000円で出品いたします。 気になっている方はお早めに このサービスでは、1回45...
辛くないから続く 本当のダイエット教えます
まずはなりたい未来の姿を教えていただけませんか? あなたが痩せたいと思う先には、自信を取り戻したい気持ちや 憧れの誰かに近づきたい!などの先の願いがきっとあるはずです♪ ...
朝ヨガで有意義な一日を♪一諸に楽しく朝活します
早朝6時からスタート(※前日までにご予約下さい) 朝活で有意義な一日を♪ スッキリ気持ち良く朝をスタートさせて、一日を充実したものにしませんか? ☆なかなか朝活してるスタ...
海外在住ダンサーがヒップアップトレーニング教えます
プロのダンサーである私がいつもやっているヒップアップの筋トレを伝授します。。一緒に頑張りましょうー。
50歳でもお腹ペタンコ!!キープする方法も教えます
今年50歳になる私が、腰を痛めるしんどい腹筋をしなくても、お腹ペタンコになる方法をお伝えします。 腰を痛めるしんどい腹筋、面倒な食事制限ナシ♪ 多数の方々をお腹ペタンコに導いた...
オンライントレーニングで激痩せさせます
自宅で器具を使わずワークアウトをします。 女性にも簡単に取り組めるトレーニングメニューとなっており、自宅で出来るので続けやすいのが特徴です。 尚且つ、プロトレーナーによる脂...
脂肪燃焼エクササイズで美BODY作ります
はじめまして♪25㎏痩せたダイエット先生ことyaya先生です(^^) 幼い頃から肥満で自己肯定感低めの万年ダイエッターでしたが産後半年から始めた在宅ダイエットで2018年11...
在宅ダイエット!産後太り解消ワークアウトをします
子育ての時間も自分の時間も大切にしたいママさんへ。忙しい生活の中で少しだけ自分の心と体をケアする時間をつくりませんか。一緒にリフレッシュしながら産後太りを解消しましょう! ★...
産前産後のダイエットアドバイスします
大会出場入賞経験のある助産師トレーニーです!主にダイエットや健康に関することについてヲタクです!ヨガインストラクター、和漢膳マイスター、これからアロマセラピストの資格も取得予定です...
小顔フェイスケア美筋骨格®️リンパお伝えします
肩こり、頭痛、顔のむくみ、首こり、顔コリ、頭痛、たるみ、ほうれい線、小顔になりたいなどのお悩みありませんか? 簡単なセルフリンパストレッチやセルフケアをあなたの状態にあわせて提案...
お喋りしながら、一緒に楽しくストレッチします
ストレッチしたいけど、ひとりでYouTubeを見てもモチベーションが続かない。 レッスンに通う時間が無い。 などなど様々な理由から運動が生活から遠のきがち…という方が多いのではない...
ベッドの上でもできる呼吸法中心ヨガのやり方教えます
体を動かしたいけれど、屋外に行くのは面倒というあなたのわがまま叶えます! なお、それでも本格的なヨガのトレーニングなので、心と体が喜ぶ内容です。 まずはシヴァナンダヨガ...
顔ヨガ 【顔のたるみと窪み】引き上げます
現在キャンペーン価格で実施しています レッスンの流れとしては ①顔観察 ②顔ヨガ実施 ③ビフォーアフター比較 となります ほほやまぶたのたるみが気になりませんか? ...
ヨガのパーソナルレッスンします
ベーシックな強度のヨガのレッスンを行います。 事前に、優しい方がいい、運動量が多い方がいい、ヨガが初心者などお伝え下さればそれぞれに合ったレッスンを行います。 ダイエットし...
30~40代リラクゼーション開業のアドバイスします
【60分講座】ビデオチャット ◆これから近いうちに、自分のお店を持ちたい方 副業として収入を増やしたい方。 あなたにピッタリの提案&相談にのります。 ◆現在や過...
フォトショップの使い方を初めての方限定で教えます
コスパ最強のフォトショップのオンラインレッンです。 プロのデザイナーが個人指導。 これから学びたい人・初めての方に 日本一分かりやすく本格的に使いかたを学べる コスパ最強...
ヨガで心と体を整えます
•ヨガセラピー60分マンツーマンレッスン• ヨガセラピーのレッスンを通じて 心と体のお悩みの改善、思考の整理と解剖学から心と体へしっかりアプローチし、理想目標の身体へと近づ...
フォトショップ・イラレ 個人レッスンで教えてます
フォトショップ・イラレを学ぶなら、コスパ最強の個人のオンラインレッン まずは、お気軽に事前にご相談ください。 ■ビデオチャットでマンツーマンで指導します。 ■フォトシ...
遊び感覚で学ぶ簡単で奥深い瞑想法を教えます
ヨガやモンロー研究所で学び、東洋医学などの知識を加えたオリジナル瞑想法をオンラインでお伝えします。 日々の生活で感じる精神的なストレスや、漠然とした不安をリセットすることがで...
女性専用 オンラインレッスンの練習相手になります
先生としてのお仕事をスタートさせた女性向けの 支援サービスです。 【内容】 オンラインレッスンの練習相手として コーチング、カウンセリング、ベビーマッサージ、ヨガ、ベビ...
薬膳×経絡ヨガを学べます
ご自身やご家族、ご友人など 大切な方のココロやカラダの不調を改善するための ノウハウを学ぶことができる講座です。 東洋医学の五行論をベースに 春夏秋冬それぞれの季節に起...
簡単・低予算〜オンラインレッスンのやり方教えます
初心者の方が、集客して、ZoomでYouTubeでオンライン配信する最短距離をお伝えします! ☆こんな方にピッタリ ・リアルセミナーをオンライン配信を交えたハイブリッドセ...
はじめての自宅エクササイズあなたにあった提案します
自宅でできるエクササイズをご提案します。 例えば、肩こり腰痛をよくなりたいや姿勢をよくしたい年齢にあった運動したい、ボディラインが気になり、 メンタルを強くしたい、体力をつけた...
海外就職にまつわる英語サポートします
☆高卒でも35歳から英語学習をはじめ、 45歳の時に海外就職 マネージャーとして面接、人材育成も行っていました。 海外就職だからといって高いレベルの英語が求められると...
ドリームヨガで明晰夢を学べます
日常的に私たちが寝ている間に見る夢。覚えている、覚えていないに関わらず、私たちは毎晩夢を体験しています。夢見は誰しもが幼い頃から体験しているサイキックな体験であるとも言えるでしょう...
オンラインマンツーマンヨガで心と身体を整えます