初心者様向けパーソナルヨガレッスンをします
未経験者・初心者様・大歓迎です! お友達やお子様、ご夫婦で参加でも大丈夫です。 【こんな方にオススメ】 ・何か運動を始めてみたいけど何から始めたらいいかわからない ・運...
運動苦手な方向けにオンラインでの運動を行います
運動苦手でもコツコツ継続していけば基礎体力・筋力の向上に効果が。 対象は、30~50代。 体力の衰えが・・・ 筋肉付けたい・・・ 痩せたい・・・ 運動苦手だから・・・...
QVCやショップチャンネル通販のモデルが伝授します
あらゆる番組でビフォーアフターのダイエットモデルの仕事で、指名を頂き、短期間でも結果を出してきたコツを教えます。 エステティシャン時代に培ったリンパや温浴など老廃物をまず排出させ...
オンラインで全身トレーニングを行います
オンラインでのトレーニングを行います。 トレーニングは効率よく痩せるためにはどこに注目するべきかを説明しながら、全身のトレーニングしていきます。 自宅で簡単に行えるので、今後の...
ダイエットのサポートをします
ダイエットのに必要な トレーニング 食事 生活習慣 の指導を行います。 年間パーソナル指導は70名以上、業界歴15年の経験にお任せください! あなたの疑問や不安に寄り添...
楽しくて痩せられるダイエット教えます
ダイエットやってみたい、痩せてモテたい、でもYoutubeとかで調べたことをまんまやるのは自分には難しい、そんなダイエット初心者の皆様方、大丈夫、私が来ました。 私も過去3年間、...
オンライントレーニング体験+カウンセリングをします
オンラインでのトレーニング約50分とカウンセリングを行います。 トレーニングは効率よく痩せるためにはどこに注目するべきかを説明しながら、全身のトレーニングしていきます。 自宅で...
産後ダイエットのお悩み伺います
産後ダイエット、身体の不調を 栄養の観点から、改善へのご相談受け付けます!! 産後は赤ちゃんのお世話で1日があっという間ですよね。 自分の事は後回しにしていたり、食事もお...
ジムでのトレーニング方法をお伝え致します
◉以下のような方にオススメです⬇️ ★トレーニングジムに通い始めたけど正しいやり方が分からない。 ★メニューの構成方法が分からない ★筋トレしたいけど自分のやり方が間違え...
ウォーキングでヒザ痛や外反母趾のお悩みを解消します
ほとんどの人が、今まで歩き方を教わったことがなく、自分の歩き方が正しいと思い込んで日常生活を送っています。しかしながら、その歩き方が体に悪影響をおよぼしていることを病院や治療院の先...
お家でできるダイエットメニュー一緒に考えます
初めまして。Naoと申します。 フィットネスジムでインストラクターとして約5年勤めております。 自分自身産後ダイエットとして育児と仕事を両立させながら 自宅でダイエットエクサ...
産前産後のダイエットアドバイスします
大会出場入賞経験のある助産師トレーニーです!主にダイエットや健康に関することについてヲタクです!ヨガインストラクター、和漢膳マイスター、これからアロマセラピストの資格も取得予定です...
なかなか痩せられない。その原因をご一緒に探します
ヨガインストラクター ダイエットアドバイザー などの仕事にしています。 人生100年時代が始まりました。 これからの長い人生を、健康で楽しいものにするために...
オンラインパーソナル実施します
オンラインによるパーソナルで自重のフォームの見直し、HIITトレーニング指導、食事管理などの相談を行います 目的は様々でOK! ・夏までに痩せたい ・腹筋を割りたい ・...
太らないためのオンラインパーソナルをします
運動の健康への利点、そしてメンタルや脳へのポジティブな影響は多くの研究で実証されています。それは、「副作用のない薬」とも称されるほどの効果を持っています。我々のオンラインパーソナル...
30分オンライン体に効きこむ温泉のようなヨガします
ふんわりヨガオンラインレッスンをパーソナルで受けられる、ココなら限定レッスンです 体が硬い人のためのヨガスタジオ 【こんな方に特におすすめ】 肩が痛い又は上がらない ...
ヨガに興味がある身体の硬い人向け、朝ヨガやります
ヨガは身体が硬くてもできます! ガッツリヨガはまだ辛いけど朝活にちょっと手を出したい人、 一緒に朝の30分〜1時間でヨガ(ストレッチ)してみませんか? 身体のお悩みなども...
食生活だけで健康な身体になる方法を伝えます
人間には凡ゆる病気から守る能力が生まれつき有ります。 それを失ってしまっている人がとても多いですね。 自分は医者や薬に頼る事なく大きな病気をしないで30年間元気に生活してい...
自宅で行える脚やせ・姿勢改善メニュー作成します
自宅で行える脚やせ、姿勢改善メニューを作成します! 約6年間パーソナルトレーニングを提供し、脚やせや姿勢改善で悩まれているお客様を多く指導させていただきました。 今まで悩ま...
クラシックバレエのアドバイスをいたします
ご覧いただきありがとうございます。 わたしは都内にて様々なバレエスタジオ、カルチャースクールにてクラシックバレエの指導をさせていただいております現役バレエ講師です。 *バレエ歴...
オンライントレーニングで激痩せさせます
自宅で器具を使わずワークアウトをします。 女性にも簡単に取り組めるトレーニングメニューとなっており、自宅で出来るので続けやすいのが特徴です。 尚且つ、プロトレーナーによる脂...
初心者・中高年向けのヨガ(30分)をご指導致します
ヨガインストラクター ダイエットアドバイザー などの仕事にしています。 人生100年時代が始まりましたね。 これからの長い人生を、健康で楽しいものにするため...
初心者のあなたへスポーツジムでのメニュー作成します
★トレーニング始めたいけど何から手をつけたら良いのか分からない方 ★日頃のストレス発散のため、トレーニングを始めた方 ★メリハリの付いた男性的、女性的な身体を目指す方 ★初心...
1ヶ月、運動、食事、休養等のお悩みにお答えします
皆さん、今悩み事はないですか? 疲れやすい、集中力が切れやすい、仕事が長続きしない、体型にコンプレックスがある……色々なことがあると思います。 ただ、日々の習慣を変える...
サンバダンスレッスンします
オンラインでブラジルのサンバレッスンします。
ランニング、長距離のコーチングを行います
箱根駅伝経験有・現役実業団ランナーが陸上長距離のトレーニングのサポートを行います。 自己ベストは10000m28分前半です。 陸上に関する悩みや聞きたいこと、疑問などなんでも答...
スポーツ栄養サポートでお悩み解決します
都内在住の、saru_chanと申します^^ この度はサービスにご興味をもっていただきありがとうございます! サービス内容としましては、【30分間のカウンセリング】となりま...
誰にでもできる!オンラインヨガレッスンをします
ココナラ1番人気のヨガレッスン☆ 75分のしっかりヨガやった〜!感を味わえるレッスンです♪ ヨガ初心者から始めたわたしと、一緒にヨガをやりませんか?^^ "誰...
あなただけのオンデマンドトレーニングを提供します
提供するサービス 私が提供するサービスは、初回オンラインヒアリングを通じて、あなたの体力レベルや目標に合わせたオンデマンドトレーニングプログラムを作成することです。以下のプランを...
短時間で滝汗!パーティーワークアウトをします
こちらのサービスは45分間のオンラインセッションになります。 実際の運動時間は20分程です。 ご自宅にて、器具など無くても大丈夫です! 〜ワークアウト概要〜 パーティー...
初回体験オンラインパーソナルトレーニングをします
初めまして(^^) フィットネスコーチのSHOTAです! 運動を始めたい!痩せたい! でも、何をしていいか分からない… そんなあなた向けの体験パーソナルトレーニ...
2ヶ月であなた史上最高ボディにします
ボディメイクに必要なのは正しい知識と習慣です!! 『痩せたい…筋肉を付けたい… 理想の身体になりたい…』 お身体の悩みやダイエットは是非、私にお任せください! 圧...
パーソナルトレーニング教えます
オンラインでパーソナルトレーニングやダイエットサポートなどをご希望される方いましたらお気軽にお問い合わせください。
オンリーワンのトレーニングメニュー作成致します
・運動経験もなく全くの初心者で不安な方 ・ジムに行っても自分に合ったメニューが分からない。 ・24時間ジムなどでメニュー、使い方を聞けない。 ・パーソナルジムに行くお金はない...
看護師の私が夏へ向けて痩せたい人応援します
私は現役で看護師をしながら、健康的なダイエットに成功し、トレーニング歴1年未満でボディビルコンテストに出場し優勝した経験があります。 筋肉を残しつつ、綺麗にダイエットしたい方のお...
人生が変わる1ヶ月間の食事指導徹底サポート致します
毎日の食事指導1ヶ月コースです! 自己流のダイエットで、頑張ったのに痩せない。 痩せたというより、痩せこけた。ということにならないよう、大手パーソナルジムトレーナーだった私と一...
5名限定!食事管理・アドバイスします
初めまして! ページを観覧頂きありがとうございます! 現大手高級パーソナルジム所属! 年間100人以上の食事指導経験あり! 3ヶ月でのお客様平均5キロのダイエットに成功...
初心者も安心して受講できる「楽しいヨガトレ」します
本物のヨガインストラクターに教わってダイエットの為のトレーニングがしてみたい! でもやったことなくて不安… そんな方におすすめです! 私は大手ホットヨガスタジオでインストラ...
1名限定 50分×2回 ピラティス レッスンします
○先着1名限定で60分×2回のレッスンを提供します。(ヒヤリング等、10分含む) ○なぜくびれが出来ないの?どうして普通の腹筋ではおなかは引っ込まないの? など、丁寧に説明しなが...
ダイエットやボディメイクのアドバイスをします
完全個室パーソナルジムで代表トレーナーを務めるプロのトレーナーがあなたのダイエットをサポートします! 全然体重が減らない…思うように筋肉がつかない… そんなお悩みの声を...