あなたでも長続きする簡単なダイエットメニューを教えてくれるサービス一覧（2ページ目）

現在youtube上では多岐に渡る筋トレやヨガ、体操などたくさんの運動動画が公開されています。 皆さんも一度は再生し実際にチャレンジした事も多いはず。 継続した方が良いと分かっ...

痩せたい、筋肉をつけたい、健康を会場改善したいなどなど、健康の目標にむけたサポートを行います。 具体的に、個人目標に合ったトレーニング指導で以下を提供します。 ・トレーニン...

食生活、栄養摂取で肌や体型、健康に差がつくのが40代以降！ 【40代からの変わりゆく体に寄り添い、 あなたの食を整え、食生活のお悩みを改善します！】 疲れ、頭痛、肩こ...

RYT500、産後ケアトレーニング、マタニティヨガ、小顔フェイシャル、シニアヨガベーシック、マットピラティスベーシック取得。また、セルフストレッチもお伝えできます。 ホットヨガス...

これから教えるのは私が筋肉を補強する為に飲んでいたプロテインについて教えていきたいと思います！ まずプロテインとはタンパク質の事です！ 具体的に言いますと たんぱく質の摂...

始めるなら今！ もう、先延ばししないで！40後半から50代はまだまだ動ける体だから！ 今のうちにやっておかないと50代後半にキツクなる 一日5～10分　週2回でOK！の運...

骨盤の歪みをそのままにしておくと、下半身が太りやすくなったり、ぽっちゃりお腹の原因に。 産後すぐでも寝ながらできるストレッチや、デスクワークでの姿勢の崩れを改善できるストレッチな...

はじめまして。ご覧頂きありがとうございます。 ネイティブイングリッシュスピーカーのアメリカ人です。全て英語でキックボクシングのレッスンをします。 僕自身日本語がほぼ喋れない...

はじめまして。ご覧頂きありがとうございます。 ネイティブイングリッシュスピーカーのアメリカ人です。全て英語で総合格闘技のレッスンをします。 僕自身日本語がほぼ喋れないので(...

はじめまして。ご覧頂きありがとうございます。 ネイティブイングリッシュスピーカーのアメリカ人です。全て英語でキックボクシングのレッスンをします。 僕自身日本語がほぼ喋れない...

このサービスではお客様のニーズに合わせたエクササイズを提供します！ 現在某有名パーソナルジムで働いている私がお客様にあったエクササイズを提供します！ 夏に向けて身体のラ...

1年半前166cm80kg。 体脂肪率27% 不摂生の塊だった僕。 これはやばいと思い、ダイエットを開始しました。 約4ヶ月で20kg落としきることに成功。 ※画像ご参照...

60分コースにて、お客様のダイエットや筋力トレーニングをサポートさせていただきます！ （1週間の食事サポートも可能です！） Web上だけではなく対面での指導も可能なため、ご希望...

身体を変えるには食事・運動が必須となります。 運動が嫌いな方は食事のみを調整しダイエットする事も簡単です。 お客様に合ったフィットネススタイルを提案させて頂きます。 ①ト...

クラシックバレエのバーレッスンをオンラインで行います。 動きの意味や筋肉の使い方など、細かくお教えいたします。 何かわからないことがあればその場で質問していただいて構いません！...

バーレスクダンスインストラクター歴12年のAyakaです　 こちらでは　 痩せるだけじゃない！！ ♡メリハリモテボディメイク♡のトレーニングをレッスンいたします。　 くびれ...

海外在住♪ 海外で学んだ本場のトレーニングをコーチングします！ ボディメイク、ダイエット、食事管理、すべてお任せ下さい✴︎✴︎初心者の方もお気軽にご相談くださいね☺️ 家でで...

フィジーク大会出場経歴あり、現在パーソナルトレーナーとしてお仕事も行っております。 こんな方は是非！ ・ダイエットか筋肉つけるのは大変じゃないとか言われたけど大変･･･ ・色...

市民ランナーの方や、ダイエットをしたい人は 何からやったらいいのか、何をしていけばいいのか。わからなく、インターネットで調べてやると思います。しかし、結果も出ず途中で断念してしま...

元日本代表経験アスリートが教える、減量経験やトレーニング方法。 いつまでにこれだけ体重落としたい、体を引き締めてかっこよくなりたい、そんなわがままなご要望にお応えします。 実経...

『ご自宅にて簡単に出来る❗️ダンスの動きを取り入れた✨ダンスエクササイズ✨』をご提供致します！ 楽しくダンスを踊る気分で身体を動かし、 ダイエットや筋トレにも効果のあるレッ...

ランニング初心者、ダイエット目的の方、美しいボディーラインを手に入れたい方など フォーム改善、筋肉トレーニング、栄養指導など、元ランナーの知識や経験をふまえ、分かりやすく簡単にお...

ご覧頂きありがとうございます！ こちらは一緒にダイエット、フィットネスダンスで痩せるためのお手伝いをさせて頂きます。 韓国グループ（BTSやブラックピンク）の曲だけで構成さ...

ストレッチには姿勢改善やダイエットなど様々な効果が期待出来ます！ お悩みやストレッチの強度に応じて、4種類のメニューをご用意しております。 お時間はカウンセリングを含め、30分...

元消防士で現在は大手のジムでパーソナルトレーナーとして勤務させていただいています！毎年、コンテストなどに出場し自身で得たダイエット方法も交えて楽しくダイエットしましょう！ •...

※テキストでのお渡しになります。 ヒアリングの後に、ライフスタイルに合わせたオリジナルのダイエットメニューを作成します。 時間がない、器具がない、場所がない。どんな方にでも...

⚫︎15分カウンセリング ⚫︎30分トレーニング ⚫︎10分質問相談 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚫︎現役トレーナー ⚫︎運動大好き人間 ...

ダイエットトレーニング 簡単なものからハードなものまで 一度の購入で飽きないように色々教えます。 痩せるために手伝います

興味を持っていただきありがとうございます。 専門学校でしっかり学んだことを提供して行きます。 今病院で小学生から高齢者まで幅広く指導しています。 彼女は50キロから44キ...