自分の体型や体質にあった効果的なダイエット方法を教えてくれるサービス一覧（3ページ目）

週1～2回のオンラインでのトレーニングをはじめ、食事管理などもサポートいたします。 個人の目標や目的に合わせてプログラムを組み、しっかり効果を実感していただきますので 筋肉の使...

骨盤の歪みをそのままにしておくと、下半身が太りやすくなったり、ぽっちゃりお腹の原因に。 産後すぐでも寝ながらできるストレッチや、デスクワークでの姿勢の崩れを改善できるストレッチな...

秋からのランニング、マラソン大会に向けてのエントリーが始まったり、当選発表が始まってきています。 「初めてマラソン大会に出場することになった」 「健康のためにランニング...

これから教えるのは私が筋肉を補強する為に飲んでいたプロテインについて教えていきたいと思います！ まずプロテインとはタンパク質の事です！ 具体的に言いますと たんぱく質の摂...

カウンセリングを行い，現在の生活習慣や身体情報を分析し，目的に合わせてあなただけの運動プログラムを作成します。 自宅にいながら定期的な運動習慣の獲得が可能。 外出の準備なくトレ...

あなたの好きな曲に合わせて楽しくエクササイズしませんか？ 普段の運動やトレーニングに飽きてしまった方，新しいやり方でエクササイズしてみませんか？ 体験価格で実施！ 音...

筋トレ・ダイエットの悩みを抱えているそこのあなた！ あなたが普段ので疑問に思っていることや自分の筋トレが正解？間違い？など、どんなに小さな筋トレのお悩みでもOK！ 〔提...

ボルダリングでの基本的な動き・テクニックや、怪我しないためのストレッチについて、対面でご説明します！ ※1枠60分、場所：銀座グラビティリサーチ(https://www.grav...

〜〜ﾃﾞｨｰﾌﾟﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ®呼吸法＆瞑想法認定講師より〜〜 ヨガ哲学、チャクラ、解剖学に基づく呼吸法、瞑想法を指導する事により心と体にエネルギーとパワーを供給しま...

1年半前166cm80kg。 体脂肪率27% 不摂生の塊だった僕。 これはやばいと思い、ダイエットを開始しました。 約4ヶ月で20kg落としきることに成功。 ※画像ご参照...

怒涛の合格みすず学苑で学んだ、国内にいながら英語力をビジネスレベルまでにひきあげるメソッドを伝授します！あとおまけに効果的なダイエット方法やトレーニングメニューも考えます！ ・留...

オンラインだから長く続けられる♪ ☆リアルタイムで今の状態をカウンセリング！ ☆チャットだからトレーニングの仕方も分かりやすい♪ ☆トレーニングのフォームチェックもその場...

継続のお客様のみ5000円割引でのご案内！ ◆オリジナルトレーニングメニュー作成 お客様一人ひとりに合わせたメニューを考案し、トレーニングをサポートします。 あなただけの...

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本当にあなたのやり方であってますか？ 実はヨガもポーズ中の姿勢が大事。 間違ったやり方で行っていると本当は得られる効果も得られなくなっているかも知れません。 ダイエッ...

純ジャパである私が今までに様々な勉強方法を試した上で、主にスピーキングに対して1番効果があったという勉強方法を紹介し、なぜそのメソッドが効果があるのかを論文を根拠として解説します。...

ココロとカラダを整えるやさしいヨガ♡ 健康の為に無理なく楽しく続けられるやさしいヨガを習慣にしませんか？ "継続は力なり"と昔から言われていますが、ヨガを習慣にする事で...

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現在は、理学療法士としてオンライン、オフラインで 【姿勢改善、コアエクササイズ、マッサージ】を 指導しています！！ ◉ジムを契約したけど、行くのが面倒で、続かなかった ...

バランスボールの可能性は未知数！ 色々な使い方がありますので、この機会に是非レッスンしてみませんか？！ せっかく買ったバランスボール、部屋の隅に置きっぱなしなんてもったいな...

ビデオチャットで、ダイエット＆食事指導でボディメイクトレーニングができます！ 「ダイエットやボディラインのために筋トレをしたいけど、一人では難しい‥」 「ジムに通いたいけど...

1. 週に2回以上　月8回以上をおすすめしておりますが、もちろんいきなりだと不安だと思いますので、一度体験していただいてから気に入っていただけましたら、定期的に一緒にトレーニングし...

競技パフォーマンスを上げたいなら、プロのスポーツトレーナーの指導をぜひ受けてみて下さい！ トレーニングには7つの原理原則などトレーニングのための理論があります。それらに則ったトレ...

はじめまして、トワと申します！こちらのページをご覧頂きありがとうございます！ 専門知識を共有します！！ 僕は大学時代、スポーツ健康学科で学びました。その中で、栄養や体の仕組...

本物のトレーナーに教わってパーソナルトレーニングがしてみたい！でもやったことなくて不安…そんな方の為のサービスです！ 私は最先端のジムで店長兼パーソナルトレーナーとして多くの...

ストレッチには姿勢改善やダイエットなど様々な効果が期待出来ます！ お悩みやストレッチの強度に応じて、4種類のメニューをご用意しております。 お時間はカウンセリングを含め、30分...

効果が出るダイエットプログラムとは何か！？ それは、人それぞれ違います！ なので、完全オーダーメイドのダイエットプログラムは効果が高い！ 指導歴歴19年のスポーツトレーナーが...

現役キックボクサー兼トレーナーがキックボクシングを始めたい人、または減量をしてみたい人へ様々な質問にお答えします。 トレーニング方法、食事内容など、実際に試して効果のあった内...

これからトレーニングをはじめたい人ややっているつもりだけど結果がでない人向けに、メニューを作ります 出品者自体趣味でトレーニングをやっているものです。 ベンチプレス120デ...

日本にあまり深く浸透していないフィットネス文化において、知識が広まってないことを悪用して「サプリだけで痩せる、筋肉がつく」などの商品を売る手法はよくあることです。こちらのサービスで...

血行促進で痩せやすく、疲れにくい身体に変えていきます。 呼吸を通して自律神経を整え、ヨガの要素を取り入れながら、体を温めてシェイプアップ！ 頭痛、肩こり、腰痛の改善にも効果があ...

ビデオチャットでオンラインマンツーマンの トランポリンエクササイズをしてみませんか？？ トランポリンエクササイズは、効率よく楽しく ダイエットができるエクササイズです。 ...

自己紹介: こんにちは！タマオカトモキです。Jati-ati資格と健康運動実践指導者の資格を持ち、パーソナルトレーナーとしての経験は5年になります。私は体の使い方やリバウンドの...

バレエは、ダイエット、柔軟、体幹を鍛えるのに効果的です。クラシックに合わせて、快い動きで、一緒にバレエを楽しみましょう！0歳～100歳まで楽しめるバレエ教室です。老若男女を問わず、...

『ご自宅にて簡単に出来る❗️ダンスの動きを取り入れた✨ダンスエクササイズ✨』をご提供致します！ 楽しくダンスを踊る気分で身体を動かし、 ダイエットや筋トレにも効果のあるレッ...

サービス内容 今の体を変えたいけど何からやったらいいかわからない、今筋トレしているけどもっと体をでかくしたい！痩せたい！などを対象として私が実際に効果を発揮したトレーニング、食事...

泳げない方へ分かりやすく泳げる方法などを教えます！ 水泳にはダイエット効果もあるので是非オススメです(*^_^*)

自分自身が実際にやって効果のあった減量方法や ダイエットなどを教えます！ 痩せたい方や筋肉付けたい方などは是非！！

60分コースにて、お客様のダイエットや筋力トレーニングをサポートさせていただきます！ （1週間の食事サポートも可能です！） Web上だけではなく対面での指導も可能なため、ご希望...

一般の方に向けたトレーニングメニューをつくります 筋肉をつけたい、痩せたい人、ジムに通ってるけど効果があまりでない、筋トレのフォームなど分からないことがあれば何でも聞きます