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20歳でダイエット目的でランニングを始めました。一年目でフルマラソンデビュー 3時間半切り。三年目で3時間15分切り。 5年目でサブスリーしました。 この経験をもとに、どんな...
トレーニングのサポートします
一般の方に向けたトレーニングメニューをつくります 筋肉をつけたい、痩せたい人、ジムに通ってるけど効果があまりでない、筋トレのフォームなど分からないことがあれば何でも聞きます
ダイエットやボディメイクについてお教えします
ダイエットのための食事や痩せたいor筋肉をつけるためのトレーニング方を教えます
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元某有名パーソナルジムトレーナーがダイエットのお悩みを伺います ・とにかく痩せられない! ・停滞してしまっている! ・喝を入れてほしい! という方、いらっしゃいませ...
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サッカーの指導をしております。サッカーって全身の筋肉を使うことを知っておりますでしょうか? 痩せたい部分によって動かす筋肉は、違いますが 痩せたい部分にサッカーの動きをすること...
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元箱根駅伝ランナーである私があなたにあった ランニングメニューを考えます!! ダイエットをしたい方はからガチでやっている 市民ランナーまでどなたでも教えます。
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市民ランナーの方や、ダイエットをしたい人は 何からやったらいいのか、何をしていけばいいのか。わからなく、インターネットで調べてやると思います。しかし、結果も出ず途中で断念してしま...
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ダイエットメニュー作成します
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イギリスのバレエスクール卒業後、イギリス、イタリアにてバレエカンパニーに入団し、現在はバレエ講師、香港にて契約ダンサーをしております。 身体の悩みや留学の際の用紙手続きなどのご相...
理学療法士が筋力増強やダイエットメニュー提供します
リハビリテーションをしている理学療法士が部位別の筋力増強トレーニングや痩せたい部分を聞いてそれぞれに合ったダイエットメニューを考えます
トレーニング、ダイエットの食事メニュー考えます
筋トレを初めての方や、筋トレを行っている、初心者の方は何をやっても筋肉がつかない、遅いとの不満があると思います。そういった方々の為にトレーニングメニューの作成と食事メニューの作成を...
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