マラソンやランニングの専属コーチになります
初めまして!こちらのページを見て頂き、ありがとうございます。 今見て頂いた方は練習内容に困っている、自己ベストが大幅に更新できないなどランニングに関して悩みを抱えている方だと思い...
今より足が速くなるためのコツ教えます
今より足が速くなりたい!! お子様の運動会でのかけっこために速くなる方法を教えてほしい!! 野球、サッカー、陸上競技などを経験し、大学でスポーツ科学を学んだからこそわかる短距離...
初心者~上級者までランニング指導を行います
ご覧頂きましてありがとうございます。 下記に私の方でご尽力させていただけるサービス内容と経歴のご紹介させていただきます。 【サービス内容】 ①ランニング指導 └小学生以...
あなたの足を速くします
それぞれの課題に合わせた指導を行います! 運動会で1番になりたい。ライバルに勝ちたい。100mを10秒台で走りたい。など目的は人それぞれです。 情報に溢れた今の社会で、速い人が...
走りのコツからトレーニング法を自宅で簡単に学べます
初めまして。ランニングトレーナーKENです。 コロナ過の現在でも年間のべ2000名以上の方をご指導させて頂いています 私は、ランニングに携わり35年。様々なレースと 練習...
陸上競技(短距離・走幅跳)のアドバイス行います
短距離走、走幅跳のコツや競技に対しての意識を教えます。できない動作などありましたらどのような練習、意識で克服できるかをお教えします。自分で考えて身につけた方が良い、とコーチや先生か...
初めてランナーの為のトレーニング方法をご提供します
秋からのランニング、マラソン大会に向けてのエントリーが始まったり、当選発表が始まってきています。 「初めてマラソン大会に出場することになった」 「健康のためにランニング...
ランナー向けに練習メニューの作成をします
タイムが伸び悩んでいる... どんな練習をしたらいいか分からない... クラブに入るのはハードルが高いし、対面だとコロナも心配.. そんな悩みを抱えているランナーの皆様向...
2週間、走高跳か混成競技のアドバイスします
初心者の方はもちろん、全国大会に出場したい!という意志のある方は大歓迎してます。 高校から陸上競技を始めたので、初心者の苦悩であったり、精神的な面でもサポートできたらなと思います...
サブ2.5ランナーがマラソンの練習を教えます
サブ2.5を達成している現役ランナーがフルマラソンやハーフマラソンで記録更新を狙うためのレッスンを行います!! 健康のためにランニングをしたいけど何をしたらいいか分からない、...
陸上競技(中長距離)の悩み相談聞きます
小学3年〜大学4年まで陸上競技に携わってきた知識と経験を活かし、悩みを解決します! 私自身も、14年間の陸上人生で怪我や伸び悩み、寮生活、プライベートの悩みなど様々な経験をしてき...
陸上ジュニアアスリート皆が無限の可能性持ってます
小学生の間に身に付けさせたいランニングフォームや跳躍競技の走り高跳び、走り幅跳びの基本的な助走、踏み切り動作やジャベリックボールの基本的なリリース動作をアドバイス、指導致します。ジ...
元日本代表選手が速く走る秘訣をお教えします
徒競走で1位になれるように走り方などをアドバイスします。 徒競走以外にも、盗塁できるようになりたい!ドリブル突破したい!などの目標のあるお子様を全力でサポートします。
元日本代表選手が自己ベスト更新のお手伝いします
記録が伸び悩んでいる方に対して、練習メニューのご提案を行います。 また、体のケア方法等もご要望があればお伝えします。
短距離での走力up 10秒台へのコツを教えます
速く走るための知識、コツ、練習方法を教えていきます。 また、医療学生なので怪我をしないための知識、ケア方法も伝授します。 元【日本代表】の自分の指導者から学んだ練習法なども紹介...
ランニングのちょっとしたお悩みにおこたえします
中学、高校、大学、社会人時代の取り組みや目標の立て方 練習メニューについてのアドバイス ランニングの悩み、怪我について ランニングで効率的に痩せるには 陸上...
初マラソン、マラソンサブ4へ向けてサポートします
初マラソンのサポート 多数行いました。 ランニングによる怪我た3年苦しみました。 ・ 腸脛靭帯炎(ランナーズニー) ・足底腱膜炎 ・鵞足炎 怪我する前の予防方法も伝授いた...
スプリンターのための練習メニュー作ります
スプリンター(100m〜800m、110mH、100mH)の連絡メニュー作成をします。 一人一人走り方、身体の作りが違うのに練習が一緒では成長しない人も少なからずいます。 です...
走り方、練習方法教えます
陸上経験9年、コーチ歴3年の私が教えます! 早く走れるようになる為の練習方法と走り方! 中距離から長距離のタイムを縮めるためには 練習量も必要ですが、質や走り方が1番効果...
初マラソン、サブ4サポートいたします
初マラソンのサポート 多数行いました。 ランニングによる怪我た3年苦しみました。 ・ 腸脛靭帯炎(ランナーズニー) ・足底腱膜炎 ・鵞足炎 怪我の予防方法も伝授いたします...
かけっこのタイム短縮のお手伝いをさせて頂きます
私は長年陸上競技を行なってきました。 小学校の頃から全国大会に出場し、高校では国体の選手にも選出されました。 県で優勝は当たり前、そんな陸上生活を送っていましたがある時スランプに陥...
マラソン完走からサブスリー達成の夢を叶えます
一人で闇雲にトレーニングを重ねても、疲労が溜まるし、走っても楽しく継続出来ません。 トレーニングを通じて出会う沢山の仲間たちと一緒に、充実した生活と美しい身体を手に入れて下さい。...
あなたの脚を速くします
あなたの脚を速くします! 1週間、オンラインで走りの指導をさせて頂きます! ◆流れ◆ ①映像解析 ②フィードバック ③練習メニューアドバイス 1週間であれば...
陸上)やり投げの選手、顧問の先生、何でも協力します
選手の皆様、槍投げを専門にしてる先生は多くないと思います。 そこで練習メニューや、自分が気になると思ったところは、専門学校でスポーツ指導の勉強をしてきたので、経験を活かして、伝えさ...
陸上長距離、マラソンのアドバイスします
陸上長距離のトレーニングや 趣味ランナーのタイム向上 ダイエット目的など ランニングに関わることなら何でもOKです! 中高6年間 大学2年間 小学生の市民マラソ...
初心者向け短距離の走り方を教えます
一人一人の走り方に合わせて誠心誠意アドバイスさせていただきます! 私自身陸上競技わ習ったことはありませんが、ネット等で調べて足が速くなった経験があるので、是非一緒に練習しましょう...
指導実績200人超! 現役陸上選手が教える【走りの指導】 ◆商品説明◆ 脚を速くしたい方へのスプリント指導 1ヶ月サポートコース ¥5000/月 ・映像解析無制...
円盤投げ教えます
対象は中学生〜高校生です。 ご自身の投げている動画1つと、困っている事、悩んでいる事、修正したい点などを書いて送っていただきます。 アドバイスの方法としては動画、音声にて修...
運動会やかけっこイベントで活躍する方法を伝えます
このレッスンでは、運動会での徒競走や学校のスポーツイベント、町のマラソンイベントに向けた総合的な「かけっこの上達方」をお伝えします! やみくもに走るより、効率的な練習方法やスキマ...
初心者向けのマラソン完走のためのレッスンを行います
2018年のホノルルマラソンで2時間50分17秒の記録を出し、19歳以下の部で3位に輝いた実力者が、マラソンを完走するためにアドバイス等させていただきます! 日頃の自主練習の...
必見!10秒台が教える足速術!かけっこ無双します
中学一年の頃から陸上をしています。 100m best10秒80 中学一年 大阪大会優勝 大阪大会 大会新記録 11.75 中学二年 大阪大会優勝 近畿大会優勝 ジュニアオリ...
陸上100.200mについてアドバイスを出します
自分は現役陸上選手です。 短距離をやっています。 陸上競技を初めて7年目です。 100.200mについて相談や改善点などをアドバイスさせていただきます。 動画などを送ってい...
マラソン、ランニングについてアドバイスします
初心者・経験者は問いません。ケアなどなんでもご相談に乗ります。 これからランニング・マラソンを始めたいがどうしていいかわからない とりあえず完走がしたい 腰やひざの怪我が多い...
理学療法士がランニング、マラソンの悩みを解決します
理学療法士と長距離ランナーの知識を活かしてマラソンのタイム向上、ランニングでの怪我や予防方法などの相談をして頂ければと思います!
ロングトレイルレースを走るにあたり、長時間のトレイルランニングの練習は必須ともいえます。 そんな練習における補給のポイントのコツをお伝えします。 試行錯誤してきた中での...
足の速くなるトレーニング、筋トレ方法教えます
6年間の陸上歴、筋トレ歴を生かしてこの長年積み重ねた結果の出るトレーニング方法を教えようと思います! 精一杯伝えようと思います!
あなたにあったランニングの練習メニュー作成致します
ご覧頂きありがとうございます! ランニングトレーナーりしております山田紘暉です! もっと速く走れるようになりたい、フルマラソン走りたい、そんなあなたにあなたの目標、レベルに...
低身長でも110mHがうまくなるアドバイスします
身長170cmで、110mHを専門で約10年やってきました。 その過程で多くの監督、先生方から頂いた、練習方法や アドバイスを活かし、私自身の経験を踏まえて、 ベスト更新...
陸上長距離〜短距離▶️ケアや練習メニュー等教えます
ご覧いただきありがとうございます! 足が早くなりたい、練習しても早くならないそんな方は少なくないんじゃないでしょうか。そんな方は是非、僕のサービスを利用していただきたいです。 ...
マラソン、ランニングメニューを考案・サポートします
子供の持久走〜具体的な距離のメニューまで初心者向けのメニューで提供いたします