すべてのカテゴリ

症状:仕事が嫌になったり、職場に不満があると辞めたくなったり、すぐに転職を考えたりする。 また、仕事で新しいことをしようとする時に、逃げたくなる。覚えるのも面倒だし、失敗したらと思うとできないと感じる。 片付けるのが難しい案件があると、後回しにしてしまう。 そして共通していえるのが、誰にも相談することなく仕事を辞めたり、仕事が嫌で休んだりと安直に速断する傾向がある。 でもね・・・ そのままだと自分をどんどん嫌いになっていくばかりか、身体と精神を蝕んでいくだけだよ\(//∇//)\ 処方箋:どんな自分でも許すこと。 もし、あなたが・・・ ・後回しにしない ・人付き合いと向き合う ・期間を決めて我慢 など、頑張って逃げ癖を治そうとしているのであれば、それはそれで素晴らしいと思う。 でも、やっていくうちにどうしてもしんどいと感じたらやっぱり逃げたら良い。 ここでひとつ、自分が嫌になった時のおまじないを教えておきますね。 「そんな自分を受け入れ、認め、ゆるし、愛します」と声に出して言ってください。 そんなこと唱えても何も変わらない・・・ という感情が起こってくるかもしれませんが、そんな感情が湧き起こった時にも 「そんな自分を受け入れ、認め、ゆるし、愛します」と口に出して唱えてください。 そんなことを言われても自分にはできないと思った時に・・・ 「そんな自分を受け入れ、認め、ゆるし、愛します」と言えば良いんです。 どうぞお大事に。

◆大切にされているのに、なぜか距離を取りたくなる優しくされる。気にかけてもらえる。安心できる関係のはずなのに、どこか落ち着かない。近づかれるほど、少し引きたくなる。その感覚に、自分でも戸惑うことがある。◆“追われる側”になると違和感が出る理由これまでの恋愛で、自分がどちらの立場にいたか。追う側だったのか。待つ側だったのか。その経験が、今の感覚を作っている。追う側に慣れている人ほど、追われる立場になるとバランスが崩れたように感じる。◆心は“慣れているポジション”に戻ろうとする人は無意識に、慣れている状態を選びやすい。たとえそれが苦しかったとしても、知っている形のほうが安心できる。だから、大切にされる状況よりも、追いかける状況のほうが自然に感じてしまう。◆安心が“退屈”に見えてしまう瞬間不安が少ない関係。感情の起伏が穏やかな関係。本来は心地いいはずなのに、どこか物足りなさを感じる。それは、感情の強さと愛の深さを無意識に結びつけているから。◆“追う恋＝愛がある”という思い込み苦しい。不安になる。考え続けてしまう。その状態を、「好きだから」と解釈してきた。だから、穏やかな関係になると逆に愛を感じにくくなる。◆逃げたくなるのは、冷めたからではない気持ちがなくなったわけではない。ただ、慣れていない位置にいることで居心地の悪さを感じているだけ。◆本当は“追わなくても続く関係”も存在する無理に頑張らなくてもいい。気を張り続けなくてもいい。そういう関係は、感情の強さではなく安定の中で育つ。◆少しずつポジションを変えていくこともできる急に変えなくていい。ただ、追わなくてもいい時間を少しずつ増やして