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幸せってどこにあるの？そんな人に朗報です。不要な物を減らし、シンプルな生活を送ることで、物理的・心理的な面での変化が大きな影響を与えます。本質的な幸せや感謝に気づきやすくなります。以下の理由で、物を減らすことが幸せにつながります。1. 本当に大切なものが明確になる物が少なくなると、持っている物一つひとつに対しての価値がより明確になります。必要な物、そして自分にとって心から大切な物に焦点を当てることで、物の数ではなく質に幸せを感じやすくなります。また、心を満たすのは物質的なものではなく、人間関係や経験など、非物質的な要素だと再認識するきっかけにもなります。過去の幸せな出来事を思い出してみてください。物を購入した思い出ではなく、何かを経験したことによる幸せがでてきたでしょう。そういうことです。2. 感謝の気持ちが芽生える物が減ることで、生活に必要な最低限の物に意識が向き、普段当たり前と思っていたことに感謝の気持ちが生まれます。例えば、毎日使っているお気に入りのコップや、いつも着る快適な服など、少ない物がもたらす日常の小さな幸せに気づくようになります。この「感謝の気持ち」は、心理学的にも幸福感を高める要因とされています。しらんけど。－20度近くの豪雪地帯にいたときは、家のありがたみに気が付けました。吹雪から守ってくれる「家」はなんと素晴らしいことか。3. 自由と解放感を感じる物が少ないと、物に縛られた感覚から解放されます。管理や整理にかかる時間と労力が減り、より自由な時間や精神的余裕が生まれます。この自由な感覚が、ストレスを軽減し、生活の中で「身軽さ」を感じることで幸福感を高めます。

断捨離の季節です✨なんて。断捨離の季節って、人それぞれに訪れますよね。一生、断捨離の季節を迎えない人もいますし。私は時々断捨離の時期を迎えます。今もそうです。6年前に一度、断捨離の時期が来てその時にいろんなものを処分しました。今、処分したいものはなんだろう。日々増えていく本、必要だからと思っているだけで使っている食器、使う頻度の極端に少ないお鍋。などなど、あります。断捨離は一日でできるかというとそんなわけにはいかないですが一日でできたら・・すごいですよね。こんまりさんなら、一日でやってしまうんだろうか・・・・・私は今、趣味と言える趣味はありません。だから、物はそこまで多くないように思っています。でも、それは比較して書いていないので・・・どうなんでしょうね、物の多さって。あなたは、どんなものが多いですか？