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「怒らない人」や「優しい人」って、安心できる存在に見えるよね。何を言っても受け止めてくれる。少しくらい甘えても、笑ってくれる。連絡が遅れても、「大丈夫だよ」って言う。だからつい、思ってしまう。この人は大丈夫 って。でもね優しい人は傷つかない人じゃない。ただ、傷ついたことをその場でぶつけないだけ。本当は少し寂しかったとか。本当はあの一言、引っかかっていたとか。本当は、もっと大事にしてほしかったとか。でも、それを言わない。言えないんじゃなくて、言わないことを選んでいる。自分が悪者みたいになりたくない。自分から関係を壊したくない。いろんな理由があると思う。きっと、言わないから「傷ついてない」って訳じゃないよね。逆に、怒る人はまだ期待しているんだと思う。「分かってほしい」「ちゃんと向き合ってほしい」その気持ちがあるから、感情が出る。でも、優しく見える人の中には、「諦めている」人もいると思う。諦めている人は、相手に対して何も言わない。責めない。泣かない。問い詰めない。ただ、静かに気持ちを閉じて、静かに距離を取る。そしてある日本当にいなくなる。優しい人が突然いなくなったように見えるのは、その人が突然変わったからじゃない。ずっと、小さなサインを出していたのに、気づいてもらえなかっただけ。安心できる存在ほど、雑に扱ってしまいやすい。でも本当は、一番丁寧に扱わないといけない人かもしれない。よく使われる「優しい」って言葉。優しさは、何も言わないことじゃない。我慢し続けることでもない。ちゃんと向き合うこと。ちゃんと気づこうとすること。思いやることそれが、優しさじゃないかなって、私は思う。本当の優しさ

「一人で何でもできるから、 　　　　俺なんか必要ないんだよ」 「幸せにする自信がない」「もう無理だ」「もう好きな人ができたから」突然こんなことを言われて頭が真っ白になってしまった私。それから、さらに お互い、傷つく言葉の 激しい言い合いになり、 別れることになりました。あなたは突然の別れに心の整理がつかなくて苦しんだ経験はありませんか？私は、彼に愛されたくて、嫌われたくなくて我慢ばかりして自分ひとりで何でも解決していました。関係を上手く行かせたくてやったことが、逆に裏目に出て、別れの方に発展してしまうなんて。『自分なりに努力したのに　認めてもらえなかった』そんな空しさでいっぱいになったんです。この時は、本当に自分の存在を無意味に感じ、消したくなるほど落ち込みましたね。落ち込んで落ちこんで苦しんでいた時、友人が言ってくれた言葉があります。「彼がそれだけあなたを　傷つけたということは　それだけ彼は、　あなたのことが　大好きだったからなんだよ」その時一瞬で、心の鎖がほどけたようにふんわりと心が軽くなったんです。友人が言った言葉が、彼の真実かどうかはどうでもよかった。私がそう思いたかったことを言葉にして私に伝えてくれた友人のやさしさに愛を感じて救われたんです。苦しい時は、人の心からのやさしさに触れることで人はまた前を向くことができるんですよね。あなたがもし今失恋で悩んでいるのなら、「大丈夫だよ」「必ずまた立ち直ることができるからね」そう伝えたいです。今、失恋で苦しんでいる方の心が少しでも軽くなりますように。

こんにちは、星羅光環です。「優しくしているのに報われない」「気を使ってしまい疲れる」「もっと強くなったほうがいいのかな…」そんなふうに思ったことはありませんか？でも実は、本当の優しさを持つ人ほど、最後に愛され、選ばれ続ける人なのです。なぜなら “本当の優しさ” は、ただの甘さでも、弱さでもなく、とても深い強さを含んでいるからです。① 本当の優しさは“相手を大切にする勇気”優しい人は「相手を大切にしたい」という意思があります。・言葉を選ぶ・相手の状況を考える・押し付けずに寄り添うこれは見た目よりはるかに“強い行動”です。本当に優しい人ほど、相手が傷つかないように配慮できる“愛の器”を持っています。そんな器を持つ人が、愛されないわけがありません。② 優しさの根にあるのは“痛みを知っているから”本当に優しい人は、自分が痛みを経験しているからこそ、人にその痛みを与えないように行動します。だからこそ、周りの人は「この人は安心できる」「この人には素直でいられる」と感じ、心を開きます。人は、理解してくれる人に惹かれるのです。③ 本当の優しさは、静かだけど“強い芯”がある優しい人は、ただ流されているわけではありません。・人を尊重するという価値観・正しさより思いやりを優先する判断・争わないという選択これらはすべて 強さの証明 です。強くなければ優しくはいられない——これは真実です。本当に優しい人ほど、“本物の強さ”を静かに宿しています。④ 本当の優しさは、時間が経つほど輝く派手な魅力は、一時的なものです。でも、本当の優しさは“積み重ねの魅力”。・長く関わるほど好きになる・じんわり心に沁みる・気づ

本当の「優しさ」には「厳しさ」がある。 それを「愛」と捉えるとして・・・ それは他人へのも、自分へもそう。 優しいだけはニセモノ。 それは時に甘えに変わる。 時に甘えることは必要だし、甘えることは大事。 甘えにも人の心を緩め、心からの安心を生む健全な甘えと、 自分の本当の力をなくさせてしまう不健全な甘えがある。 程よい甘さがやっぱり良い。 愛なき優しさは、不健全な甘えを生む。 ＊自分にベクトルが向いている。 愛とは優しさと厳しさを併せ持つもの。 「そうだね」「大丈夫だよ」 だけでは人は変われない。 「自分を持て！」「自分で立て！」 厳しくそう言えたとき、初めて人は強くなっていきます。 あなたの言葉は人を強くする？ 弱くする？ 甘いものを食べたらしょっぱい物が欲しくなったり・・・ 何事にもバランスですね☆

こんにちは、星羅光環です。「優しくしているつもりなのに、なぜか伝わらない」「気をつかっているのに、利用されてしまう」「本当は優しい人なのに、誤解されてしまう」こんなふうに感じたことはありませんか？実は、“優しさ”には２種類ある のです。① 相手に伝わる優しさ② 自分を苦しめる優しさどちらも「優しさ」ではありますが、出しているエネルギーがまったく違います。今日は、この違いを丁寧に紐解いていきます。 ① “優しさを誤解される人”の特徴① 自分を犠牲にしてしまう相手を思うあまり、自分の限界を超えて頑張ってしまう人。一見優しいのですが、その優しさは 「苦しさ」 から出ていることがあります。このエネルギーは、相手に“負担の波動”として伝わるため、優しさが誤解されてしまうことも。② NOと言えず、境界線が曖昧断れない優しさは、利用されたり軽く扱われやすくなります。相手は「優しいから大丈夫だろう」と勘違いしてしまい、意図せず雑に扱われることも…。優しいのに、なぜか報われない人の典型です。③ 自分の感情を押し込んでしまう気持ちを飲み込む“我慢の優しさ”は、いつか心をすり減らしてしまいます。表面上は優しく見えても、内側の疲れが相手に伝わり、優しさが誤解されやすくなるのです。② “伝わる優しさを持つ人”の特徴では、どういう優しさが人の心に届くのでしょうか？① 自分を大切にしたうえで、相手を大切にできる伝わる優しさの根っこには、自分への優しさ があります。自分をないがしろにせず、余裕がある状態だからこそ“本物の優しさ”が生まれます。これは相手にも安心の波動として伝わります。② 境界線（バウンダリー）

こんにちは、星羅光環です。「優しくしているつもりなのに、なぜか伝わらない」「気をつかっているのに、利用されてしまう」「本当は優しい人なのに、誤解されてしまう」こんなふうに感じたことはありませんか？実は、“優しさ”には２種類ある のです。① 相手に伝わる優しさ② 自分を苦しめる優しさどちらも「優しさ」ではありますが、出しているエネルギーがまったく違います。今日は、この違いを丁寧に紐解いていきます。① “優しさを誤解される人”の特徴① 自分を犠牲にしてしまう相手を思うあまり、自分の限界を超えて頑張ってしまう人。一見優しいのですが、その優しさは 「苦しさ」 から出ていることがあります。このエネルギーは、相手に“負担の波動”として伝わるため、優しさが誤解されてしまうことも。② NOと言えず、境界線が曖昧断れない優しさは、利用されたり軽く扱われやすくなります。相手は「優しいから大丈夫だろう」と勘違いしてしまい、意図せず雑に扱われることも…。優しいのに、なぜか報われない人の典型です。③ 自分の感情を押し込んでしまう気持ちを飲み込む“我慢の優しさ”は、いつか心をすり減らしてしまいます。表面上は優しく見えても、内側の疲れが相手に伝わり、優しさが誤解されやすくなるのです。② “伝わる優しさを持つ人”の特徴では、どういう優しさが人の心に届くのでしょうか？① 自分を大切にしたうえで、相手を大切にできる伝わる優しさの根っこには、自分への優しさ があります。自分をないがしろにせず、余裕がある状態だからこそ“本物の優しさ”が生まれます。これは相手にも安心の波動として伝わります。② 境界線（バウンダリー）が