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廉清生織のブログの部屋へようこそ2025年も残りわずかとなりましたねあなたにとって2025年はどんな一年でしたか…一緒に思い起こしてみましょう深呼吸ひとつ胸の奥に沈んでいた迷いや思い込みが静かにほどけていく手放すたび心は軽くなり本当に信じたいものだけが澄んだ輪郭を取り戻す騒がない強さ揺るがないやさしさそれが　わたしの信念このひとしずくの光があなたの心を清め本来の道をやさしく照らしますように年内休まずにあなたのことをお待ちしております年始も1日より手相鑑定を行っておりますお正月は特別価格となっておりますのでこの機会にぜひご利用お待ちしております

「私って、何が足りないんでしょうか？」そんなふうに聞かれることが、最近とても多くなった。
悩んでいるのは、たいてい真面目で頑張り屋さんな若い人たち。
一生懸命に生きているからこそ、そう感じてしまうんだろうなぁと思う。でもね、私、こう思うことがあるんです。「足りないんじゃなくて、多すぎるのかもしれないよ」って。世の中には情報があふれていて、毎日スマホを開けば、いろんな「正しさ」や「こうあるべき」が飛び込んでくる。
さらに、自分の中でもいろんな感情や考えごとがぐるぐるして…気がついたら、もう頭も心もパンパン。本当は何も「足りなく」なんていない。
ただ、自分の声が聞こえなくなるくらい、いろんなもので“いっぱい”になっているだけなんじゃないかな。そう思ったとき、ふと、幼なじみのお寺で住職さんが言ってくれた一言を思い出した。「シンプル イズ ベスト。
　物事って、本当はとてもシンプル」「もっと手に入れなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」ってがんばってるけど、
本当は、“足す”より“減らす”ことの方が、私たちには必要なのかもしれないなって。ある日、瞑想をしていたときのこと。
私の胸のあたり――きっと“ハートチャクラ”――が、
眩しいほどの白い光で満ちていくのを感じたんです。
その光はだんだんと大きくなって、私の内側へ、ぐっと引き込まれるような感覚に。身体の感覚はすっかり消えてしまって、まるで「自分」という形がなくなったような、静寂の中にただ“意識”だけが浮かんでいるような感覚。
一瞬、「あれ？私、生きてるのかな？」と不安になって、そっと指を動かしてみた。
ちゃんと動いたその瞬間に、「あぁ、私はここ

秋の風を感じる季節になりました🍂 いかがお過ごしでしょうか？ 氣功師の有岐です。 本日は「反応しない」について。 私達が苦しみを感じる状況や人間関係、それは仕事や家族のような、簡単には切れない物だったりします。 だからこそ対処方法が見つからず、結局同じ場所から抜け出せずにいるのではないでしょうか？ 他者の感情に共感力が高い人や、他者との境界線を意識せずに同調してしまう人は、「他者の感情や状況に全く共感する事が出来ない人」が近くにいる場合、自身が疲弊する事になります。 HSPの特性を持つ人は特に感受性が高く、他者の感情や期待がわかる能力があります。 しかし、それが自分の特異性だとは気づいていない人が多いのではないでしょうか。 自分と同じように他者も自分を理解できると思うため、以下のようなタイプの人が周りにいる場合、利用されたり、苦しくなる原因となります。 🍃🍃🍃 1共感の欠如 他人の感情に共感できず、冷淡な態度や不自然な反応を示す 2操作的な会話 会話を自分の目的のために使い、相手の感情や反応を利用しようとするため、相手の要望を飲むように操作されてしまう 3表面的な魅力と冷酷さ 表面上は魅力的に振る舞う一方で、冷静に相手を分析し利用するため、深い対話が難しい 4道徳の欠如 社会的な規範や道徳に共感せず、他人の苦しみを理解しようとしない 5反社会的傾向 一般的な道徳観や社会規範に共感できないため、会話がかみ合わない 🍃🍃🍃 他者のこうした特性を理解し、どのように対応するのかを知る事はとても大切です。 本日は実践編です。 ゆったりしながら読んでみて下さいね。 ◆反応しないことで、本当