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春の疲れに優しく寄り添う♡心と体のセルフケアヒント！
記事
コラム
はじめに春は桜が舞い、新しい出会いや環境の変化に心が弾む季節🌸 でも実は、朝晩の寒暖差や春の嵐、花粉などで体調を崩しや...
すわみん
2025/04/17 17:41
人生の共通課題て何？！
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コラム
世代を超えて共通する「愛の悩み」いろんな世代の人と話をしていて、ふと気づいたことがある。
それは、誰であっても、どんな立...
すわみん
2025/04/14 11:32
やりたいことに一歩踏み出すために、未来じゃなく“今日”を変える
記事
コラム
「“いつか”じゃなく、“今日”があなたの人生を変える日。」「今は無理」と後回しにしてきたあなたへ。〜時間は有限、“今でき...
すわみん
2025/03/31 15:04
「足りない」と思うあなたへ。答えは“外”じゃなく、あなたの中にある。
記事
コラム
「私って、何が足りないんでしょうか？」そんなふうに聞かれることが、最近とても多くなった。
悩んでいるのは、たいてい真面目...
すわみん
2025/03/26 17:14
「思考より先に体が動く瞬間を大切にする」と本当にやりたい事が見えてくる！
記事
コラム
**「自分の意識が変わる」**と
去年までワクワクしていたことが、急につまらなく感じたり、毎日のように見ていた動画を見な...
すわみん
2025/03/24 15:55
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