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皆さんは自分を癒していますか？自分で自分を癒す事は生活していく上でとても大切です。「癒し」や「癒す」という言葉はその昔はあまり使われて無く、ここ何十年かの流行語だそうだ。具体的には、流行し出したのは１９９０年代後半との事。「癒し」の意味を調べてみると、「癒し」とは...英語のhealingの訳語であり、病気が治る事を意味する。しかしその意味から派生して、身体的な病気が治るという治療よりも心身が平穏になるという積極的な意味がある、とあった。「癒し」という言葉が出現する前の時代と現代とを比べてみると、現代の方が圧倒的に生活は便利になり、食料は増え、豊かになったと思われるのにそんな時代に「癒し」が流行する事はストレスの上昇を意味しており、何とも皮肉せすね。生活が便利になる事とストレスが上昇する事は比例関係にあるようだ。最近では災害から受けるストレスも少なく無く、本当に心の疲弊は問題です。「癒し」と似た言葉に「ストレス解消」という言葉があるが、そこから受ける印象はストレス解消＝アクティブな行動を伴う癒し＝日常生活の中でホッと出来る瞬間こんな感じではなかろうか。ストレス解消法は人それぞれ違うだろうが、旅行・ジム・カラオケ・ドライブ・習い事、など、きっと体力も労力もお金もいるものが多いのでは。一方、「癒し」とは、散歩する・好きなコーヒーを飲む・好きなアロマをやる・料理をする・ストレッチをする・テレビを見る・お風呂に入る・美味しいものを食べる・など、日常生活に溶け込んでいる物だ。そして今回のオススメは「癒し」の方。日常生活に少しでもいいので、自分の好きな時間・好きな空間を取り入れること。ポイ

机に向かいコーヒーを飲む朝誰もいないけどさみしくない心の空はやわらかな水色わたしは今ちょうどいい孤独の中こんな朝がわたしは好き安心して話せる場所を用意しています。

進みたいわたしと 進めないわたし 結果が欲しいわたしと 結果が出ないわたし 揺れ動く心と揺さぶられる心 それでも どんなときも わたしはわたし 感じている気持ちを ごまかさない 見ないふりも 気づかないふりも もうしない 揺れながらでも、進んでいく ひとりで辛い気持ちを抱えていませんか？ 安心して話せる場所を用意しています。