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皆さん今日も1日頑張りましょう！　そしてお疲れ様です！起きてるときはキャッキャしてるのに夜寝かしつけの時だけ号泣！😫なんてことはないでしょうか？うちの娘は今7ヶ月半になるのですが寝る前に30分から1時間ぐらいは毎日ではないのですが号泣します😅いくつか理由があって1，「まだ遊び足りない！眠くない！」のぐずり泣き2，音に反応してしまう3，ママのイライラが伝わってしまう4，体内時計の未発達上から順に改善策を提案すると、1，遊び足りない、眠くない＝テンションが上がって興奮している状態です　寝かしつけ30分前には遊んだりせずリラックスモードで(^^)　「もう少ししたら寝ますからね～」という雰囲気と意識でいきましょう😇2，赤ちゃんは音と光に敏感でビクッと起きてしまうことがあります💦　暗くして無音の状態にしましょう😊　と言われていますが、　僕個人的には赤ちゃんに聞こえるか聞こえないぐらいのボリュームで睡眠用　　　　　　　　　　　BGMなどを流し多少音に慣れさせるのもいいかと思います😅　でないと無音状態だとほんとにわずかな音でビクッと起きて泣いたりするの　　　で😅　どちらの方法も試してみるといいかもしれません！3，いつも通りあやしてるつもりでもイライラしていると不思議と何故か泣き　止みません寝かしつけに入る前に一息ついてイライラを軽減しておきましょう(^^)ですがこればかりはほんとに大変で難しいすよね💦4、ルーティーンを決め赤ちゃんに「あ、もうそろそろ寝るんだ」と毎日の習慣作りをすると良いです！うちの場合は18時半にお風呂に入れて→寝る直前にミルクを飲ませて→19時に絶対布団に入って寝かしつけ

そういえば、ボクが東京に上京する時に聴いたような気がね～、するんじゃけど。「ただ都会の絵の具に染まらないで帰って～♪」って、ねぇ～♪ゴミンなさい！ボクは「どっぷりと都会の絵の具に染まっても～た」のじゃ。確か「広島時代の高校生」の時に付き合った「松本ちえ子」似の彼女がいたけど、やっぱ今でも思い出す「とても可愛い」彼女じゃった。ただ、最初に彼女を「バス停」で見たときの「ピカ～！」って光ったあの「ヒカリ」は何だったのじゃろ～か？？今でも覚えているのじゃ。あれは高校の「学園祭」の時で、ちょうど彼女達が来ていたのじゃ。でもボクは「東京の垢（あか）ぬけた超美人たち」に「魅了（みりょう）された」のじゃ。でもね～、その「広島の彼女」と別れるときは「号泣（ごうきゅう）」であったぞよ。すんごい泣いたもん。何でじゃろか？（自由ヶ丘の寮じゃった。いっぱい涙出た；；）後にも先にも「あの時」だけじゃ。やっぱ、「純粋に愛していた」のじゃろ～て。惜しい気持ちでいっぱいじゃ。そう、今でもね。。。さて、ボクの恋愛話はこれでおしまいで、「裕美ちゃん」の歌をたっくさん聴いてみてくだされ~♪やっぱ「惚れてまうやろぉ～♪」ホホホ（＾＾；it is the japanese music that made a hit more than about 40 years ago.singer's name is hiromi ohta.her voice is very cute, and it is a singing voice becoming fun.hehehe「赤いハイヒール」BY　太田裕美「九月の雨」BY　太田裕

泣いていいいっぱい泣いていい号泣していいこらえなくていい我慢しなくていい恥ずかしいことじゃない心が苦しさであふれてる悲しいときも悔しいときも腹が立った時もつらいときも苦しいときも思いっきり泣いていい心が悲鳴を上げている証拠ストレスに耐えられなくなってる証拠泣けないことの方が深刻過度のストレス過度の緊張状態うつの前兆泣くことはストレスを軽くしてくれる自律神経のバランスを整えてくれる免疫システムを活性化してくれる昼より夜がいい映画でもいいドラマでもいい本でもいい音楽でもいいスポーツでもいい何でもいい一人でもいい一緒に泣いてくれる人がいれば一緒に泣いていい泣きたいときは泣いていいたくさん泣いていい涙は心をきれいに洗い流してくれる心が軽くなるからそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

著者：朝比奈　あすか やっと…読み終わりました。 もう泣きすぎて、目が腫れました… ご存じの方も多いとおもいますが、朝比奈あすかさんの小説は中学受験入試問題として出題されることが多いです。 「翼の翼」は中学受験を舞台に過熱する親の心情を描いた家族小説です。 入試問題頻出作家が中学受験についての小説を出版したことで話題となりました。 私も、読みたい！と思って本を購入したのですが。 中学受験に片足をつっこんでいる私としては、楽しみな反面、怖い部分もありました。まだ最終学年ではないので、中学受験のすべてを知っているわけではありません。どんな内容なのか… 読もうとしていた時に、ママ友からこの本のあらすじのような話（とても恐ろしい…）を聞いてしまって。。。 怖くて読めなくなりました。。 その後すっかり読む気になれず、放置していたのですが、 最近オーディブルを始めたこともあり、聴きたい本を選んでいたところ「翼の翼」もありました。 そこで、聴くだけなら気楽かなーと思って聴いてみることにしたのです。 ところが！この本の朗読してくれる方の読み方が臨場感溢れるほど上手で、まるで自分の家族に起こっていることのように聞こえてしまい、（結構リアルな内容なので）続きを聴くのが怖くなってしまいました。。 でも話の続きは気になる… そこで本棚にしまってあった本を取り出し、自分で読むことにしました。 そしてようやく読み終わりました。 壮絶な中学受験模様が描かれていて、ハッとさせられることも多くありました。 我が子と主人公がほとんど同じような子だったので、感情移入しやすかったのもあると思います。 我が家も同じよう

東京オリンピックが終わり、次はパラリンピックですね。自分の主観になりますが、オリンピックで密かに期待・楽しみにしていたことは、サッカー男子のメダル獲得、それも銀以上、でした。もともとサッカーフリークな自分なので当然といえば当然ですが、今回のチームは本当にドリームチームのようでしたので、今後の日本A代表にもつながる楽しみがあり、期待とワクワクでいっぱいでした。 結果はロンドンと同じ４位でしたが、予選リーグの戦いや選手たちのガチなプレーを見ていると、今後の飛躍をとても期待できるものだな、と思いました。 さて、その中で印象的なシーンは、これまた主観ですが、３位決定戦メキシコ戦終了直後の『久保建英選手の号泣』シーンです。他の選手が同じことをしていても印象には残らなかったと思います。 それはなぜか・・・ それを紐解くカギは、久保選手の今までの歩みに関係していると考えます。 久保選手、日本の至宝として、現在世界最高峰スペインリーグの、これまた最高ランクに位置するレアルマドリードというチームに所属しています。ここ２年ほどEU圏外枠の関係でレンタル移籍されており、その移籍先でも力を発揮できたりできなかったり、ストレスの溜まる日々を送っていたのでは？特にこの１年はそうだったのだろうと個人的には思っていました。 知る人ぞ知るですが、久保選手はとても若い、いや子供のころからその才能を見込まれ、これまたスペインリーグの最高ランクに位置するFCバルセロナというチームの育成世代にスカウトされ、その将来を期待されていました。いろいろな事情があって、１５歳(？)の頃に日本に帰国し、FC東京に加入、１８歳(？)

こんにちは＾＾私、韓流ドラマを見るのが大好きなんです。見るジャンルは、ハッピーエンドのラブコメが多いです。見終わった後、心が幸せな気持ちになれるあの余韻がとても好きなんですよね。今回は、失恋した人や復縁したい人におすすめの作品を2つご紹介しますね。韓流ドラマは、繊細に描かれているので心が癒され、また恋がしたくなり「自分磨きを頑張ろう」 と思えてくるかも しれません。ぜひ、参考にされてください＾＾１つ目の作品は、「運命のように君を愛している」です。このドラマは、もう10回くらい見ました。忘れた頃にまた見たくなり、不思議と飽きないんですよね。主演であるダンディーなチャン・ヒョクさんの素晴らしい演技とかわいさと芯の強さを感じるチャン・ナラさんに魅了されます。泣けるし笑えるしOTSも素敵で、心があたたかくなります。そして、女性が自立して素敵な女性に変化していく過程も見どころです。陰で相手を想うやさしさ、何度もすれ違う２人の もどかしさの切ないシーンに号泣してしまいます。２つ目は、「マイ・デーモン」です。ファンタジーのラブコメです。キム・ユジョンさんとソン・ガンさん主演のドラマです。美男美女の２人を見ているだけで、キュンキュンしてこちらまで、恋している気持ちにさせられます。クスっと笑える場面もいくつもあり、愛する人を守ろうとする純粋な愛に感動し、号泣しました。気になった方は、ぜひ、見てみてくださいね＾＾失恋や復縁成功のためにおすすめのドラマは他にもありますが、今回は2つご紹介させていただきました。あなたの切ないエピソードもいつか聞かせてくださいね。