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廉清生織のブログの部屋へようこそ明け方の街を見下ろす　高い窓薄い光のなかで　揺れ始める　心の影正解に縛られた恋形を求め続けて本音がかすむ　夜の残り香胸の奥の声手の中から　零れていく　本質拾い上げたい　願い理想という名の光彼が描く私ほんの少し背伸びした輪郭本当の姿を見せたときの不安寄り添う影明けゆく空に　薄く揺れる気配魂の囁き光は隠せば弱まりあらわにすれば　深まる輝き壊れやすさではなく夜明け前の空の　静かな強さ深さを秘めた　柔らかさ触れた揺らぎそれでも手放さない想いそこに宿る　真実受け止められない誰か違う軌道交わらない　魂の歩幅薄明の街にほどけていく影抱きしめる私ひそやかな光を守る　鼓動本音の輪郭朝の気配の中で静かにあらわれる未来どうかこの光のはざまで揺れる心に寄り添うやわらかな未来の導き

このところの身に降りかかる事件で久しぶりに怒りの蓋が開いたようでそんな時は、そのエネルギーを新しいチャレンジの為にしっかりと使わせていただく。昨日、電話相談で立て続け2件リピーターさんに電話口で悪態をつかれた。（機密保持契約の関係上内容は変えてあります）あなたのやってる全て信ぴょう性がないココナラみたいな、なまぬるいところで電話相談やっている人間の末路そのやり方は私には効かないなぜなら～～～先生は要するに私みたいに大変じゃない、ぬるま湯につかっているだけだお電話中は「なるほどそう思われるんだ…」じゃあお話しだけ伺おう。感情は全く動きませんがお相手の心持を、めっちゃ怒ってるな～などと考えながら、ひたすらに差し出される怒りを聴いていた。でも、実際にはお相手からは「寂しさ」を感じていた。お電話を切って「はぁ～もうプラットホームで電話相談を受ける」という前提での商品作りをしてきたメニューを見直す時だなぁ～と冷静に思った。もっと優しく生きよう。世界にも自分にも、しっかりと「私」を出していこう。そう思った。そう思って頭の中でサービスの見直し、新しいチャレンジを思ったら、数日前に整えた5年後の最高の未来がカチッとはまった。わたしをなめんじゃねーーーーーーー！！！！！！私を誰だと思ってるんだーーーーー！！！！！！！！お世辞にも美しいとは思えない言葉が出た。そーだよね…いやいやまだ名を名乗ってないよね…自分をなめているのは誰でもない「私」まだ、ココナラでは無かったことになっている素性の自分がわたしに怒っていた。今、電話相談コンサルでおひとりの方が、怖いと言われながら新しいチャレンジに向き合ってら

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。今日は皆さんに今まで黙っていたことを告白しようと思います。実は私何を隠そう・・・アラフィフ戦隊！炊飯ジャーピンクだったんです・・・wなんじゃそりゃ〜ですよねこれには深い深いお話が・・・てそんなことではなく同じく炊飯ジャー「うっすい青」担当のたぬきさんとのメッセの他愛もない会話から何故か会話を晒されることに・・・・wそして何故かアラフィフ戦隊炊飯ジャーまで結成されており・・・ネーミングセンス（笑）これ完全に私が皆さんを巻き込み事故に遭わせてしまったわけで๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐だってたぬきさんがめっちゃ笑わせるので・・やめて〜からのあら？メンバーの皆様。あの方もこの方も存じ上げているわ。そもそもの発端はYUSAKODAさんがたぬきさんと知り合いだということを教えてくださり、そのことをたぬきさんに言ってしまったのがいけなかった〜wあれよあれよという間にたぬきさんが地球防衛隊ならぬアラフィフ戦隊炊飯ジャーを結成していた模様（仕事早っ）メンバー紹介しちゃいますね♪我らがキャプテン愛子様子育て相談お悩み解決ならもう愛子さましかいらっしゃらないと言っても過言ではない！きゃーきゃー素敵さすがキャプテンついていきます。巻き込んでしまいごめんさい！オレンジ担当です続きましては今回の巻き込み事故第一被害者と言っていいでしょうYUSAKODAさんココナラ始めて初期の初期にメッセージくださって仲良くさせていただいていました。そしてモラハラなどの相談にも乗ってくださる心優しい方なのですパープル担当です！それからそれから笑い

「自分ばかりが動いている。周りは何もしてくれない」そう嘆きたくなる夜、私たちは被害者のような気持ちになります。自分ひとりがすべての重荷を背負い、周囲はそれに甘えているように見える。しかし、この「自分ばかり」という状況をじっと見つめてみると、そこには隠された「自分自身による選択」が浮かび上がってきます。「大変な私」という不可侵の聖域私たちが「自分ばかり」という状況を自ら作り出し、維持し続けてしまうとき、無意識のうちに自分を「聖域」の中に置いています。自分がすべてを抱え込み、必死にこなしている限り、周囲はあなたに文句を言えません。「こんなに頑張っているのだから、これ以上責めないでほしい」という無言のメッセージです。つまり、あなたが「自分ばかり」でいることは、自分の弱さや至らなさを突きつけられないための、強力なバリアになっているのです。周りの「役割」を奪っていないか自分がすべてを背負い込み、他人が入る隙間を埋め尽くしてしまうと、周りの人々は次第に思考を停止させ、責任を放棄するようになります。「あの人がやるからいいや」 「自分が出る幕はない」そうして周囲が離れていくことで、ますます「自分ばかり」という現実は強固なものになります。あなたが「自分ばかり大変だ」と背負い続けることは、実は周囲が関わる機会を奪い、自分を孤独なヒーロー（あるいは犠牲者）のポジションに固定し続ける行為でもあります。弱さを直視しないための「忙しさ」もし、その抱え込みをやめて、手元にぽっかりと「空白」ができたらどうなるでしょうか。その時、私たちは本当の意味で「自分自身」と向き合わなくてはならなくなります。自分の能力の限

こんにちは。光の翼　木村　心美です。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪あるがままの「私」を生きる。それだけでいい。あるがままで超自然体で内側から湧き上がるままに言葉を発したとしても湧き上がるままに行動していてもそんな「私」を周囲の人たちから否定されるならこれ以上はもうどうしようもない…。わざわざウソをついてまで本当の「私」ではない偽りのイイ人を演じる必要もない。品行方正で模範的でないといけないこともない。だけど…。たった１人になったとしても内なる声に従うことを止めない。周囲の人たちのご機嫌を損ねないように配慮する為に「私」は此処に存在しているのではない。いくらこの世の中では品行方正を善としていても…。たとえ品行方正の方がより多くの者たちや周囲からの評価が爆上がりするとしても…。上司から可愛がられ褒められるとしても…。本当は違うのに「私」は、品行方正だ…という嘘をつきたくない。本当の「私」の思いを無視したり嘘をつくのは、「私」を粗末に軽く扱うこと。これこそが多くの他者たちから好かれる在り方だと、脳で思考して他者から見える素晴らしい「私」を演出する。「私」の放っているエネルギー通りではないあるがままではない多くの者から好かれるような「私」を周囲に見せる演技や演出その機会や頻度が多いほど本当の「私」からは、かけ離れていく。「私」という小宇宙と現実世界のズレは大きくなっていく。長い年月をかけてジワジワと物事がスムーズに流れなくなり人生自体が停滞していく。内なる思いとはまったく裏腹な言動をやり続ける事で内面には怒りが溜まっていく。この場合では、ヒーリングで怒りを解放して

ずっと、「いい子」で生きてきた。 空気を読んで、相手の気持ちを優先して、 迷惑をかけないように、 自分の本音は、なるべく奥のほうにしまって。 褒められると、嬉しかった。 頼られると、「役に立てた」と思えた。 でもそのうち、それが“義務”みたいになっていった。 ちゃんとしていなきゃ。 迷惑をかけちゃダメ。 嫌われちゃいけない。 そう思えば思うほど、息が詰まっていった。 「こんな自分、もう疲れた」 そう思うのに、 本当の自分を見せるのが、こわかった。 わがままだと思われたら？ 嫌われたら？ 愛されなかったら──？ そう思った瞬間、 また「いい子」の仮面をかぶってしまう。 それでも、心のどこかでは、ずっと願っていた。 本当は、もっと自由でいたい。 弱音も吐きたい。 間違えても、泣いても、 それでも一緒にいてくれる誰かがほしい。 誰にも見せたことのない素の自分を、 「それでいいよ」って、 ただ、そう言ってほしかった。 きっと私はずっと、 “愛される資格”を証明しようとしてたんだと思う。 完璧でいれば、 頼られる人でいれば、 いつも笑顔でいれば、 きっと、愛される。 きっと、嫌われない。 そんなふうにして、自分を守ってきた。 でも最近、ようやくほんの少しだけ 気づけたことがある。 本当の私を見せたとき、 離れていく人も、いるかもしれない。 でもそれは、 “仮面をかぶった私”を好いてくれていた人なのかもしれない。 無理をして、気を遣って、がんばる私を。 素じゃない私を。 だったら、離れてくれてよかったのかもしれない。 だって、 私はこれから、ちゃんと自分として生きていきたいから。 無理しな

【偉そうブロック】私は昔から『偉そう』に思われたくないという思いが強かったです謙虚であることがいいことだとか素直さが大事だという風に教えられてきたからだと思いますだから、実は自分を『ライフコーチ』だと名乗ることすら抵抗がありました笑なぜ抵抗があったのか？それは、ライフコーチという仕事は直訳すれば、『人生のコーチ』となってしまうので、40そこそこの自分が偉そうに名乗っていいものか？というところにあったようです。私の中でのライフコーチのイメージは、長老や仙人みたいなイメージなんだと思いますでも本当は、『ライフコーチ』はそんなに大げさなものではありません何かを乗り越えた経験がある人はだれでもライフコーチになろうと思えばなれます自分と同じように悩んできた人たちに、自分の経験からアドバイスするのが基本的なライフコーチの仕事だからですそんな偉そうブロックの強めな私が、最近やった魂チャレをご紹介します💁‍♀️長くなるので詳しい経緯は省きますが、私は旦那さんに偉そうに思われそうだと思ってなかなか言えないことがありましたそれをこの間、思い切って言ってみたのですそしたら案の定、「偉そうだね😒」って言われましたでも、それでも私はめげずに言いました☹️「偉そうなんじゃなくて、偉いのよ」って笑この、この上なく偉そうな言葉すごくないですか？😂なかなかのパワーワードじゃない？偉そうじゃない、偉いのよ！自分で言ってみたけど、ウケる🤣偉そうすぎてウケる🤣開き直り具合がひどい🤣最強😂笑でも、この偉そうすぎるこの言葉が私の本当の本音でした偉そうすぎる私が本当の私なのですそんな私を自分で認め、許せた瞬間でしたそして、

「ポジティブでいなきゃ」「前向きにならなきゃ」そう思えば思うほど、心が苦しくなることってありませんか？私自身、長い間「ネガティブな感情はよくないもの」として、無理やり封じ込めてきました。泣きたくても我慢して怒りを感じても笑顔でごまかして落ち込んでも「気のせい」と切り捨てて…でも、それって本当の私の気持ちを置き去りにしていたんですよね。ネガティブを否定していた頃の私誰かに弱さを見せるのが怖かった。「ダメな自分」って思われたくなかった。だから、「落ち込むのは甘え」「不安は成長の妨げ」って、自分で自分を責めてたんです。でも、そんなふうにネガティブを否定する生き方って、ずっと緊張していて、自分の感情に嘘をつく毎日でした。気づきのきっかけある日、ヒーリングの学びの中でこんな言葉に出会いました。「感情には良い・悪いはなく、ただのサイン」その言葉を聞いたとき、ハッとしたんです。怒りも悲しみも、寂しさも不安も全部「本当の私」が感じている大切な感情。それを押し込めるのは、自分自身を否定することと同じだって。ネガティブを受け入れて起きた変化私は少しずつ、自分の中のネガティブな気持ちを「感じる」ことを許していきました。「今、なんかモヤモヤしてるな」「不安があるんだな」「寂しかったんだな」そうやって、言葉にして認めてあげることで、不思議と心が軽くなっていったんです。今では、感情の波に素直になれるようになりました。それは、決して“感情に振り回される”という意味ではありません。むしろ、しっかりと自分の心に寄り添えるようになったからこそ、本音で生きられるようになったと感じています。自分らしさって「全部の自分

小学校に入学それまでと打って変わって、クラスの友達と仲良くすること・楽しむことが格段と上手になっていて、先生は適当なところもあるおじいちゃん先生で最高の毎日が始まった逆に家はひっちゃかめっちゃか両親ともに心の余裕は全くなくて、温かみのない家怒鳴り声で騒がしく殺伐としていた。妹は母を独り占めして一切離れることがなくて寂しさの絶頂の私は、暖かい交流を求めて一人でよく泣いた。すると、龍が背中に乗せてくれて飛び回ったり大きな犬が添い寝して温かい気持ちになるイメージがよく浮かんだその何年も何年も後スピリチュアルガイドを教えてもらったときにああ、あれはガイドだったんだと深く腑に落ちたあの経験がなかったら私は半信半疑だったに違いないはらわた千切れるレベルの寂しい毎日必ず登場した心の友　だから私は信じることができたあれば本当に私のガイドだと当時、サイキックでもないしスピリチュアル能力なんか使ってないでもちゃんと想像するたびに訪れてくれた温かい気持ちになって幸せだったね？苦しい経験も悪くないでしょ？(^_-)-☆

黄色い薔薇がとうとう立派に咲きました気持ち良さそう！殻を脱いでこんなふうに開花したらきっと快感❣️大空をバックに！！！さくらんぼ🍒豊作束の間の晴れ間雨雲がどーんと控えてます梅雨明けしたら太陽光がパァーってさすの💗💗💗初夏に向けて、毎日雨☔️が降りそそぐその間、雨に古い自分を脱がしてもらお