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知り合いのお宅で屋根の雪が車に直撃し、フロントガラスが大破したことに驚いている、まりさんです(；ﾟДﾟ)ブログに立ち寄って下さり、ありがとうございます(^O^)今日のブログは現状がつらい状況で、そこから逃げようかどうか迷っている人の参考になったら嬉しいです＾＾タイトルの【逃避】と【回避】ですが、それぞれの漢字を見て、あなたはどんな印象を持ちますか？逃避は、ただ≪逃げる≫こと。回避は、事態がそうならないように≪避ける≫こと。どちらも「逃げる」という意味がありますが、そのニュアンスは、ちょっと違いますよね＾＾私も回避したことがあります(^^;中学生の頃、保健室登校をしていた時期があったり、産後勤め始めたパート先の環境や人間関係が合わなくて辞めたり。産後のパートについては三ヶ月は頑張ってみようと思い、頑張りました。しかし、「ここに居たら私らしさがなくなってしまう」と感じ辞めました。でも、そのとき辞めたおかげで次の新しい仕事を見つけ、今では毎日を楽しく過ごせています(*^▽^*)話は変わりますが…。世の中の硬いモノって、何か力が加わったとき「ポキッ！」と折れませんか(^^;？逆に柔らかいモノは、力が加わると「しなる」ことが多いですよね？人のこころも同じだと思うんです。あなたの今置かれている状況がつらいもので、自分なりの努力を重ねてきたけれど、どうにもならないとしたら…。私だったら逃げたくなってしまうと思います(..)でも、それは、ただ逃げる【逃避】ではないんですよね。だって、できることはしたわけですから❀何の努力もしていないとしたら、逃避になってしまうかもしれないですけど…(^^;努力

人によっては、やりたいことがあれば、サクッと行動できてしまうんだと思う。 ココナラでの電話相談、楽しみながら準備を進めていたのに いざ出品スタートと 決めていた日が近づくと ウジウジの自分が表に登場…。考え方の概念として 「コンフォートゾーン」 というのがあるらしい。 「居心地のいい場所」 人は理由をつけて 今の環境から変えることに 抵抗する生き物らしい。 だから、変化しようとして 抵抗するのは自然な反応。 でも、人は居心地のいい場所に 居続ける限り成長しない。 私は環境の変化が苦手なので 今まで何度離婚を決意しても 行動できずにきた。 言い訳ばかりで変化できない自分が 自分自身、とても嫌だった。 頭の中で決めても行動できないこと、 これも「逃避」だと思う。 逃避パターンがしみついてしまっていて 行動することをためらう。 人生、振り返ってみると、 楽しかった・充実していた時は 行動して挑戦できていた時。 どうすれば心が満たされ、 生活が充実できるかわかっているのに ためらう自分がいる。 今回のココナラでの電話相談が 考えすぎてなかなか行動できない自分から卒業できる きっかけになれればいいなと思う。

みなさんは、 『セルフネグレクト』と言う言葉を知っていますか？ 近年、一人暮らしをしていく中で 『セルフネグレクト』に陥る若者が 増えていると言われています。 セルフネグレクトとは、 ・自分自身の日常生活を維持する能力と意欲が 低下していく 　　　　　　　　↓ 意欲の欠如と極端な自己肯定感の低下 ・健康や安全に対する関心が薄れる ・自分自身を放置し自己管理ができなくなる 　　　　　　　　↓ 生活を維持する能力と自身の健康や安全を損なう 状態を指すようです。 （参照元：「セルフネグレクト　自分のケアをやめる」 　　　　　　こころ診療所 　　　　：「セルフネグレクトとは？原因や対策、　　　　　セルフチェックシート」　　　　　　みんなの遺品整理2024年7月） 具体的に言うと、 ✅新卒、第二新卒で まだ社会の右も左もわからないうちに 職場の都合で不規則勤務を強いられ 心身ともに疲弊 ✅心を許せる人が誰もいなくて、何でも 自分一人で抱え込んでしまう ✅モラハラもパワハラも日常茶飯事で 心が悲鳴を上げている そんな人たちが、 食欲がなくなったり、食事を抜いてしまったり お風呂に入るのが億劫になったり、 具合が悪くても病院に行かなかったり 治療を中断してしまったりする症状。 その結果、 「急に痩せてきた」 「顔色が悪く、身体の具合も悪そう」 「家に閉じこもって外に出かけない」 まさに、2年前の娘の状況そのものです。 幸い、娘は酷くなる前に その場所から逃避する事ができました。 同じ県内だったので、 すぐ帰ってくる事ができたり すぐ駆けつける事ができたのが 大きかったですが、 遠くで一人暮ら

2011年3月11日14時46分、東日本大震災が日本を襲い2万人を越える方がお亡くなりになりました。私も東京にいて被災しましたが、翌日翌々日と、やっと動いた都営新宿線に乗って本八幡に向かい、ヘルスカウンセリング研修のスーパーバイザーをさせていただきました。まだ余震が度々起きて、揺れる中で受けた宗像先生の教えは、いまでも心に残っています。 その翌月の2011年4月6日、こんな記事を書いていました。 自分が知らず知らずのうちに取ってしまうクセ。これを知り、解決していくことでとても生きやすくなるんです。今回の震災では、みなそれぞれ、いろんなことを感じて行動されていることでしょう。 よかれと思ってやったことが思わぬ反感をかい、バッシングされたりもします。ヘコみますよね。そんな中で、「自粛」という言葉を使い、動けなくなってしまった人も増えているかもしれません。 あるいは、なかなか先の見えない状況の中で、不安が増し、どう行動していいのか、わからなくなってきている方もおみえになるかもしれませんね。 今回は、心のクセと行動についてお話しましょう。 暗闇の中で、このままではいけない、なにかしなきゃ、変わりたい…。 行き詰った時、人はこんなふうに思って行動を起こしますね。 でもなかなかうまく行かなくて、失敗したり、怒られたり、恥をかいたり、、心が傷つきます。 それ以上動くことに恐さや、悲しさを感じるかもしれません。 結局なんにもできないや、、無力感に打ちひしがれるかもしれません。 そのまま悶々とし、それでも嫌だから再び動こうとする。 でも、そうしようとすると、傷ついた過去の感情が、まるでついさっき

そうなんです。そうなんですが、時に自分が世界で1番下だったメンタルになるときがあります。なんの1番下って感じですが、「1番下」って感覚です。劣等感ってやつですかね。これがもわーとして気持ちわるい。これが人を不安にし、身体への繋がりを断ちます。自分の思うように身体が動かなくなるし、思考も働かない。自分が自分のコントロール下から外れます。思うようにいかない。心も体も。心の平穏も体のリラックスも奪われる。この感覚なんなんでしょうね。おくちゃんへの依頼はこちら

１０月３１日（金）ハッピーハロウィン♬先日、子どもたちとハンバーガーショップでの１枚なんですがこんな顔でハンバーガーにかぶりつくって自分で笑ってしまいました(笑)あ、すいません。くだらないスタートでwww今日は少しマジメなお話をしたいと思います。わたしの周りにも、副業に関心がある人は多いのに、実際に「結果が出るところ」まで行く人はほんの一握り。なぜか？答えはシンプルです。多くの人は“始めることをしない”からです。「何をすればいいのか分からない」「失敗したらどうしよう」「もっと調べてから動こう」この思考。よく見ると一見「慎重」なようにも感じますけど、実は行動を先送りするための理由作りだとわたしは思います。そして本人は気づきません。『準備してるつもり』で、ただ時間が浪費されているいるだけだということに…情報収集という名の逃避副業を始めたい人ほど、YouTube、SNS、ブログ…とにかく情報を集めます。「なんか効率よく稼げる副業ないかなぁ」なんて(笑)もちろん情報は大切です。ただ、『情報が武器に変わるのは、動いた後』ということ。料理のレシピを何百と覚えても、包丁を握らなければ料理が出来上がることはありませんもんね。わたしは副業も同じだと思ってます。つまり、動かなで知識だけを増やしてしまうと、逆に動けなくなる。情報過多は安心ではなく臆病になってしまう。これが「始める前に9割が脱落する」最大の要因だと思っています。スタート地点に立つのが一番むずかしいあなたの周りにもいませんか？「いつかやろうと思ってる」と言い続けている人勉強ばかりして動かない人完璧に準備しないと不安な人本当に難しいのは継

今回は人の自我意識による、痛め付けられる不安や恐れに ​ ​ 追われている幻覚、繰り返し痛め付けられる幻術が ​ ​ 解けることをテーマとした遠隔法術ヒーリングをお届けします☆ ​ ​ ​ ​ 本日は逃避したい痛みや追い払いたい恐れを ​ ​ 長期間抱え続けて、その痛みや恐れの影響に ​ ​ 追われ続けているような方々に向けられたテーマが来ました。 ​ ​ ​ ​ この動画を見る方は、嫌な人、苦手な人、避けたい人、 ​ ​ 嫌なこと、苦手なこと、関わりたくないことなど、 ​ ​ 直面することを極力避けられないだろうかと考えることを ​ ​ 止められないような日常を送っている方でしょうか。 ​ ​ ​ ​ 学校、家庭、仕事などで、もう嫌だなと感じずにはいられないことと、 ​ ​ また直面する日が来るのが物凄く憂鬱で、もしかしたら ​ ​ 自殺を視野に入れている方もいるかもしれません。 ​ ​ ​ ​ 今回のテーマも非常に逆説的な作用が働いている内容の一つで、 ​ ​ 痛みや恐れは拒絶して逃げようとすればするほど、 ​ ​ 追い払おうとすればするほど、どこまでも追いかけられて、 ​ ​ 飲まれていくという傾向があります。 ​ ​ ​ ​ 世界を創造する権限と主導権を持っている ​ ​ 源の意識としての本体は世界に生み出した全ての産物を ​ ​ 天然のまま存在させている状態での地球アトラクションの ​ ​ 体験と時間を楽園として見ています。 ​ ​ ​ ​ その関係上、自我意識を持った私達人間に対して、 ​ ​ 存在を認められないもの、受け入れられないものを許すように仕向けて、 ​