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夜もだんだん更けてきましたね。あいです。先ほど書いた、ストレスマネジメントのPowerPoint、作り終わりました！もっと時間がかかると思っていたけれど、案外早めにできました。というのは、自分で考えてもらう問題をたくさん作ったから。こんな場面では、どんなふうにストレスに対処するか？他の場面では、どんなふうにストレスに対処するか？といったように、場面分けして考えてみると、なかなか面白い答えが出てくるのではないかと思います。例えば。・コロナ疲れに対しては、どんなストレス対処法があるか。・イラっとしたときは、どんなストレス対処法があるか。・お金がないときは、どんなストレス対処法があるか。・眠れないときは、どんなストレス対処法があるか。・仕事と仕事のお休み時間には、どんなストレス対処法があるか。などなど、場面分けして考えると、違った答えが出てくると思います。ストレス対処法を思い浮かべて、場面分けしてみてくださいね！自分でなかなかストレス対処法を見つけられない方は、コチラへどうぞ。

こんばんわ！関西姉さん♡さき　です！突然やけど、フリーターがスーパー長くてもかつて、正社員になれた　さきが【面接での失敗について】について書くわ。○○就活の面接で、実際にあった失敗８選○○①質問に対して、初っ端から丁寧に話そうとし過ぎること⇒結論から、言う。結論発してから、一～二言くらい話すようにしよ！そのあと、長く話しすぎると面接官も、ながーく感じてしまう。②予想外の質問に対して、考えすぎて質問に答えられてない⇒まず、「少し考えさせてください」と言おう！面接は、緊張の場やけど【面接＝人同士のコミュニケーション】「どうゆう意図で、これを聞かれてるのか？」「どうゆう質問されてるのか？」「何を聞かれてるのか？」を一度、落ち着いて答えるのもあり。③馬鹿正直に答えすぎること⇒「上司のせいで。。」「周りのせいで鬱病、体調崩して・・」言いたい気持ちは、すげーわかる。伝えたい、これ言いたい！！。。は分かる。でも、面接は言いたいことをただたんに言う場では無い。④自分の話したいことばかり、話してしまうこと⇒③と同じような感じになるけど、自分の言いたいことだけを言う場ではない。⑤職種関連の質問に答えられないこと⇒（例）化粧品の、様々な入れ物だけを作ってる会社に応募したとしよう。そうしたら、何聞かれそうかな？実際あった答え、言うな。面接官「最近気になってる化粧品の入れ物は、なんですか？」って聞かれたことがある。私、これ答えれなかったんよ。会社によって、意外と単純なことも細かく聞く会社もあるから。⑥転職理由＆退職理由の答えが、一緒これ、結構陥りがちな気がする。「なんで、ここに転職しようと思ったのか？」

①自立支援医療自立支援医療制度は、心身の障害を除去・軽減するための医療について、医療費の自己負担額を軽減する公費負担医療制度です。　　　　　　　  厚生労働省引用より ②若者サポートステーション地域若者サポートステーション（通称サポステ）は、 働くことに踏み出したい15歳～49歳までの現在、お仕事をされていない方や就学中でない方たちとじっくりと向き合い、 本人やご家族の方々だけでは解決が難しい「働き出す力」を引き出し、 「職場定着するまで」を全面的にバックアップする厚生労働省委託の支援機関です。　　　　サポステ引用より③障害福祉サービス個々の障害のある人々の障害程度や勘案すべき事項（社会活動や介護者、居住等の状況）を踏まえ、個別に支給決定が行われる「障害福祉サービス」と、市町村の創意工夫により、利用者の方々の状況に応じて柔軟に実施できる「地域生活支援事業」に大別されます。「障害福祉サービス」は、介護の支援を受ける場合には「介護給付」、訓練等の支援を受ける場合は「訓練等給付」に位置付けられ、それぞれ、利用の際のプロセスが異なります。サービスには期限のあるものと、期限のないものがありますが、有期限であっても、必要に応じて支給決定の更新（延長）は一定程度、可能となります。　　　　　　　　　　厚生労働省引用より④就労移行支援 「就労移行支援事業所」とは、障害のある方の一般企業への就職をサポートする通所型の福祉サービスです。　　　　　　　　　　　　　　atGP引用より　　　　　　　　　　　 ⑤就労継続支援就労継続支援とは、企業などで働くことが困難な場合に、障害や体調に合わせて自分のペース

ある就労継続支援B型事業所からのご相談 ある事業所様より、次のようなご相談をいただきました。 ・通所利用者の多くが精神障害のある方で、年齢層は比較的高め ・主な作業は軽作業（袋詰め等） ・在宅利用者も一定数おり、アクセサリー制作やPC作業を実施 ・一部の利用者はPC作業に強みあり ・全体として収益性を高めたい（工賃1万円未満→3〜4万円台へ） さらにヒアリングを進める中で、 「一部の戦力（約5名）で高単価案件を担い、全体収益を押し上げたい」 という意図も共有いただきました。 課題の構造このようなケースでは、以下の課題が重なります。 ・軽作業単価の上限（作業量を増やしても伸びにくい） ・作業と収益の分断（“やっているが稼げない”） ・強みの未活用（PCスキルや制作力が収益化されていない） ・少人数エース依存のリスク（欠勤・離脱で崩れる） そのため、「単価を上げる」だけでなく、 収益の作り方（構造）を組み替えることが必要になります。  いただいた前提の整理（重要）ご相談の中で示された目標は、 ・平均4万円 × 約20名規模 ≒ 月80〜90万円台 ・うち主戦力5名で大半を生みたい というものでした。 結論として、「5名で月90万円台を単発設計で達成」は現実的ではありません。 一方で、段階的な営業・案件構築・運用設計を組み合わせれば到達可能なレンジです。 この前提に立ち、無理のない立ち上げと拡張を両立する設計へと調整しました。  提案した業務設計（2軸）今回の設計は、ご相談を受けた事業所様の強み（PCスキル・アクセサリー制作）を活かせるよう、 私自身がこれまで作成・蓄積してきた2つの

おはようございます、エヌです。去年から生きづらさを抱える人の就労を支援するお仕事をしています。精神障害を抱えながら就職したいと思う人が多く来所します。その人たちの多くは①精神障害をクローズして一般求人へ応募する②医師の意見書をもらいハローワークの障がい者窓口で一般求人先の配慮を要請する③医師の意見書→障がい者手帳取得して障がい者求人又はA型作業所へ応募普段は①が一番多く、②でも就労は割と難しい。以上の事を昨日、学びました。まだまだ半人前ですが、一人でも多く安全で安心できる就労に繋がる様に今日も頑張ってきます。

『　内定　』をいただきました！と昨日のブログで公表しました！ここで働きたい！と心に決めました。そうなると、現在の職場を退職することになります。すぐ行動！！上司に電話をかけて、「　４月から新たな場所で働きたいと思っています。そのため、３月末で退社させてください。　」と申し出ました。上司は驚いていましたが…ｗ資格を取ったことも転職活動していたことも伝えてませんでしたし、気づいていなかったようです。ただ、ここで一つ問題が。。。現在の務めている会社は、３月１５日が年度更新の切り替わる日なんです。つまり、３月末で退職となると、更新の契約をしてすぐ月末に退職という流れに…。有給ついちゃうし、１５日ですぐやめるか。でもそうなると、契約上の問題で、辞意を申し出て２週間後に退職することになってるし…日数が足りない。。。この場合はどうすればいいんだろう…。と、考えてはみましたが、会社に任せることにしました。４月１日から新しいところで働ければ問題ないので、ご迷惑のかからない形で辞めたいと伝えました。すると、上司からは、一応更新して３月末まで働いて退社するのはどうかとの提案がありましたので、そうすることにしました。引き継ぎもありますしね。職場の皆から質問攻めにあいそうですが、、、なんとかあと２週間ほど働いて、新たな場所で頑張ろうと思います^^辞めると報告したあとの退職日までの時間がつらいですよね…。何とも言えない空気感。ズカズカと聞かれても嫌だし、かといって、距離をとられるのもどうかなぁと色々思うこともありますが、、、自分が決めたことに自信をもって、堂々と日々働きたいと思っています。あと、ハローワーク

こんにちは！ココナラ利用させて頂き、約2年以上経つと思いますが始めてblog更新させて頂きました！就労継続支援B型事業所で働いている者です！障がい者の方たちと6年以上の関りを持たせていただいております。こんな自分と関わってくれる障がい者の方に感謝です。色んな方と話してる中で、傾聴力という素晴らしい特産物を頂きました。人の話を聞くのが好きになりました。否定しない。自分の話をしない。というマイルールで人の話を聞くようになりました。これは、武器だと思っています。勘違いでしたら、ごめんなさい♡その武器をココナラさんで活かせたらいいなと思っています。改めて、よろしくお願いいたします！！

利用者Kです。 　コンビニは楽しい場所です。行くとついつい買ってしまうものは… ペットボトルドリンク 缶チューハイ パン やめることはないと思うほどの楽しみのものです。ドリンクとパンはたびたび一緒に買っています。パンは食事系のしょっぱいものが多いです。コロッケサンド、メンチカツサンド、フィッシュバーガーなど買うときは奮発します。ドリンクを合わせて外のコンビニ近くで食べることもあります。 　缶チューハイは暑い時期に夜行って外で飲むときもあります。一缶は軽くてほろ酔いするから金曜日なら楽しい週末です。いつも1人でいるけれど大して苦にもなりません。深夜時間は時々出ますが静かで好きな時間帯です。 　独身の女でも楽しみはもてますよ。わたしはおひとりさまの自負です。自由の多い生活は呑気で楽しいものです。

昔から僕は、自分に自信がなくて、外に出てキラキラした人たちと同じ空間に居るのが苦手でした。 おしゃれは、そんな僕に勇気をくれました。 “センスがない”そう言われるときもありました。今でもたまにあることです。 だけど、僕はおしゃれをすることを辞めませんでした。 体調が悪くて、できないときもあったけれど、おしゃれをしたいという気持ちは消えませんでした。 お洋服を見て選んでいるときは、 さながら、戦隊ヒーローや魔法少女の変身前のような気持ちでワクワクします。 そして、うまく自分のコーデがはまったとき、ものすごい幸福感と自分に自信がもてるようになるんです。 よく歌の歌詞にも出てきますが、わたしにとってのおしゃれは、『武装』という表現がピッタリ合います。 この”武装”をしている間、わたしは強くなることができ、その”武装”を解除した時が、わたしが素になり、元に戻る時間です。 僕にとっての外は”戦うところ”いわば、”戦場”であり、家は自分が素になれて、戦った自分を癒す場所だからです。 だからこそ僕にとって、”家”が一番大事な場所なのですが。。。 たまに休まらない場所になることもあり、なかなか難しいところです💦 おっと、話がズレてしまいましたね。 これからも自分の心を守るため、癒すために、僕はおしゃれをし続けます！ 飽き性な僕ですから、ジャンルが変わることもあるかもしれないけれど、 『おしゃれ＝武装』という目的は変わらないだろうし、ずっとおしゃれをすることを、 おしゃれが好きな自分を、好きでいると思います。 また暖かくなるので、どんなお洋服を合わせようか、今から楽しみです✨ 財布の紐が緩み過ぎ

昨日は６００人、今日は５００人 実働は１３分だけですが、 たくさんの学生の前で就職支援のお仕事👩‍🎓人前に立つことやまして声を出す ことはすご～く苦手です💦 そんな私の苦手を克服するためも あってやっているお仕事🌳 今回は今までで過去最高記録の 人数の前で頑張りました🎉 途中、かみかみで反省。。。 明日は浜名湖近くの静岡県の大学でお仕事💪新しい趣味の神社での「ありがとう」 お参りも続けていま～す🤗 「ありがとう」って気分も良くなるし、 エネルギーも上がるなぁ～🌈

こんにちは。キャリアコンサルタントのゆうこです。このブログでは、私のこれまでのキャリコンの実務経験を語っています。キャリコンの資格取得を目指している方や、これから実務経験を積みたいという方の参考になれば幸いです。私はこんな人です。【キャリアコンサルタントとしての経歴】・2018年4月〜2020年4月都内の就労移行支援事業所にて、就労支援員として障害者の就職支援業務に携わる。特に精神障害者の就職に関わることが多く、就職活動から就職後の定着支援までを一貫して行う。・2020年5月〜2023年3月千葉県内の福祉施設にて生活保護受給者の就労支援に携わる。 障害者・母子家庭・父子家庭・若年層・高齢者など幅広い世代や世帯を担当。 定期的に面談の機会を設け、これからの働き方や自己理解、対人関係の悩み事などの相談にも応じる。・2022年9月〜オンラインカウンセリングの「コトリー」にてオンラインキャリアコンサルタントとして活動開始・2023年4月〜都内の就職支援機関にて、若年者の就職相談業務および就職セミナーのファシリテーション業務、セミナー講師を行う。【キャリアコンサルタント以外の経歴】・販売職　6年（輸入玩具販売）・マネージャー職　3年（エリアマネージャー・店長）・フラワーコーディネーター（現在も月一でデイサービスでアレンジメント講師を務めています）・事務職　5年（アパレル・フラワー業界）・ウェブライター（以前は業務委託でやっていましたが、ここ最近は個人でWebサイトを立ち上げてブログ運営をしています）＊異業種から異業種の転職が多く、雇用形態も正社員・契約社員・派遣社員・パート、アルバイト・

でじるみ群馬高崎は、群馬県高崎市にある、自分の「好き」を「仕事」に変える就労支援事業所です！2025年3月に開所したばかりの新しい事業所です。お仕事だけでなく、「好き」を共有できる仲間と安心してすごせる、居心地の良い場所を目指しています。様々なクリエイターが集まっているでじるみ！！皆さんの好みのクリエイターがいるかも・・・👀イラスト、動画編集、グラフィックデザインetc...今後様々な分野で出品していきたいと思っていますので、ぜひチェックしてみてください！！

利用者Kです。 　最近買って気に入ったものは、ブルマーです。同じものを３着買いました。 　ロリータ調のタイプで、明治や大正のころのブルマーや水着の雰囲気もあります。大和和紀さんの少女漫画で描かれていた場面を思い出します。少女漫画が好きだったので、ペチコートつきのロングスカートもキャラを真似て着ていました。津村かおりさん、なかじ有紀さん、くらもちふさこさんのキャラはオシャレで好きでした。 　新調したブルマーはルームウェアとして使っています。短パンは飽きたから重宝ものです。暑い日にはうってつけです。 　中国や韓国の通販サイトでいろいろ出ていて見るのも楽しいですね。中国の通販服は昭和のころのテイストのものもあって、すてきです。 　女の子として、オシャレはこだわっていきたいものです。

これまでにさまざまな国の言語を勉強してきたが、実際に訪れたことのある国はそれほど多くない。アジアやアメリカには行ったことがあるものの、ヨーロッパやアフリカにはまだ行けていない。 　そこで今回は、そんな私が今後行ってみたい場所をリストアップしてみたいと思う。 フランス 　ヨーロッパといえば、やはりフランスだろう。 　フランスに行きたいと言うと、「パリ症候群」などを引き合いに出され、国内外でネタにされがちなところはあるが、それでもやはり一度は訪れてみたい国である。 　本場のチーズをぜひ食べてみたい。 トルコ 　最近、通信制大学でトルコ語の授業を受講している。 　半年ほど前からオンラインでトルコ人に日本語を教えており、それがきっかけでトルコ語の学習を始めた。実際にトルコ語で話しかけると距離が縮まりやすく、オンライン上で多くの友人ができた。 　トルコは西洋と東洋の間に位置し、歴史的・文化的にも非常に興味深い国である。 　ブルーモスクをこの目で見てみたい。 雲南（中国） 　以前、雲南省の少数民族について調べたことがあるが、実際にはまだ訪れたことがないため、いつかぜひ行ってみたいと考えている。 　雲南は地理的・文化的に東南アジアに近く、建築や服装、食文化などを見ていると、タイやベトナム、ミャンマーを思わせる要素が多い。 　日本の納豆の起源とも言われている「水豆鼓」なども、ぜひ現地で味わってみたい。

ずっと好きなタレントは．．． 　利用者のKです。 　大学生の頃でした。テレビの深夜番組でカウントダウンTVでした。 　画面に映るビジュアルばっちりな男の子、腕をクロスにして歌う歌がまたカッコ良いです。いしだ壱成が歌うWARNINGでした。随分魅了されたことを覚えています。以来ずっと いしだ壱成のファンです。WARNINGが収録されているCD、Simple Thingを探し続けていました。地元に帰ってきて、近所のブックオフでようやく買いました。嬉しかったです。壱成が役者として出ているドラマもよく見ていました。リップスティック、恋の神様、ピーチな関係などです。ピーチな関係は特に好きだったドラマです。 　壱成が書いた本、未中年をこの頃読みました。壱成の生い立ちなどいろいろ書かれています。どこか陰のある壱成が理解できます。どうして大麻に手を出したのか、どう関わったのか、知ることができました。壱成が大麻事件でスクープされて、出所して、潔く頑張っていることは、知っていました。その後、DJの仕事をしたり、アジアのドラマに出演していたようです。役者でありたいという壱成の願いは続いているのです。メンタルの持ち方を努力したようです。今は東京で舞台に出演していると芸能報道で知りました。良かったです。またスマホでWARNINGを聞きます。いしだ壱成は頑張っています。 　推し活などの言葉が今時、流行っています。推し活している娘、羨ましいな。私もいしだ壱成のファンを続けていきます。

はじめまして。 数あるページからご覧頂きありがとうございます！ 作業療法士のはるです。 作業療法士として14年目になります。 急性期・老年期を経て、現在は就労支援施設での支援に携わっています。 また、2年前からはサービス管理責任者としても従事しています。 現場では 「気持ちに寄り添うこと」 「一人ひとりの特性に配慮し、環境を整えながらご本人のペースでステップアップを目指すこと」 を大切にしながら、 視覚支援や環境調整を取り入れた支援を行ってきました。 就労支援の現場が大好きで、 家から出れなかった利用者様が少しずつ利用できるようになり、生き生きした姿をみたり、 次のステップへ踏み出す姿に 私も元気、そしてやりがいを感じてます。 これまで関わらせて頂いたことでの気付きをまとめたり、 自己研鑽も兼ねて、記事を書いていきたいと思ってます。 就労支援の現場で悩みやすいケースについても、 制度や理論だけでなく、すぐ現場で使える実践ベースで発信していきたいと思っています。 よろしくお願いします。

こんばんは。前回、利用者さんの性格について覚えてくださいと言われたことのお話をしようと思ってて、中途半端になってましたね。食堂での見守り方法についてお話ししました。施設の通所から退所までの流れの中で利用者さんには、各自のルーティーンみたいなのがあるというのを知りました。例えば、外に出るためにはこれこれを必ずしてとか、食堂と作業室を行ったり来たりしてそれから次の行動に移るとか、ルーティーンになっている行動があったりします。いつまでも同じ行動を繰り返していると、まず今している行動を終わりだよっていうのを分かってもらい、次の行動を示すことが必要になってきます。よく使っていたのは、「おしまい」という言葉です。なぜやめてくれないんだろう、どうしたら次に進めるんだろうって思ったりもしたけど、他の職員やご家族からの連絡帳を見せていただき、学ばせていただいたこともありました。どんな言葉を使ったら目の前の利用者さんに納得していただいて次の行動に移ることができるのかなど、そんなことを考えていました。緊張続いたり、心が落ち着かなくなってくると手の仕草が増える方もいましたし、お手洗いに行くのにいつもはどこに行くのか伝えて出てくれるのに、無言で急に出ていったら何か不穏な状態になっていたりすることも分かりました。特定の言葉を発することが、シグナルになっている方もおられました。〇ちょっと、一息。ご自分の中でルーティーンになっていそうなことや、不安な時や落ち着かなくなってくる時何か、癖になっていそうなことはないでしょうか？相手を見て、自分のことも点検するとなるほど～って思う所も見つけられることがありますよ。

よく作業現場で、利用者さん（一部）から言われるのが「私、〇〇の作業は苦手なんでやりたくないです。」「みんなと比べてしまいスピードも作業の出来も全然ダメで辛いです。」等です。 その度に私は、 「苦手でも徐々に慣れてきますよ。」 「みんなと比べるとしんどくなります。昨日の自分より上手くなればいいじゃないですか。」 とアドバイスしています。 自己肯定感が低いな〜 もっと気楽に取り組めばいいのに〜 と思いながら相談にのってます。 ただ、障害、病気が理由で ・集中力が続かない方 ・細かい作業が難しい方 はいます。 そこを無視してただ「がんばって」というのも酷な話だな〜と思う自分もいたり… 利用者さんの訴えが「わがまま」なのか、「合理的配慮」が必要なのか。 その見極めは、サビ管見習いの私にはとても難しいです(>_<) 私自身も日々悩んでいます。 合理的配慮（ごうりてきはいりょ、英語: reasonable accommodation）とは、障害者から何らかの助けを求める意思の表明があった場合、過度な負担になり過ぎない範囲で、社会的障壁を取り除くために必要な便宜のことである。（Wikipediaより）

人生は長い。勉学や仕事、人間関係など、やらなければならない・解決しなければならない課題も多いが、意外と小さなスキ間時間がそこかしこにある。 　洗濯機を回している間や炊飯器でご飯を炊いている最中、もちろんただゲームしたりスマホをいじったりしてもいいが、私はそんなとき通信制の大学で授業を聴いている。 図書館で本を借りてきて読むのでもいい。 　この年になっても勉強できることは色々あって、毎日小さな発見をするだけでちょっとした達成感がある。 　たまたま読んだ本に書いてあったことを実践してみたこともあるが、意外と楽しい。 　日々の小さな気づきが、人生を豊かにしてくれる。

利用者のKです。 　突然気分が落ちるときがあります。そんな時には．．．「きっと大丈夫。」とひとりつぶやきます。声にしてです。そのあと呼吸をひとつします。そうしたら好きな音楽を聞きます。私の場合、邦楽でラブソングです。桑田圭介、大滝詠一、チャゲアスなどなど、たくさんの曲です。大滝詠一の「幸せな結末」とアルフィーの「恋人の歌が聴こえる」が好きです。聞き終わる頃には、心が温まります。ELLISの「千の夜と一つの朝」も涙したくなる好きな曲です。 　落ち込んだ時、失恋の思い出で悲しい時、学生時代が懐かしい時などその時々に合わせて 音楽を選びますが、いつも元気に戻れます。音楽は楽しいです。 　あとの時間はカラオケをします。動画に合わせて歌いたいだけ歌います。ZARD、中島みゆき、昭和のアイドルソング、です。いまだに昭和の歌が好きな昭和生まれです。学生時代は本当に楽しかったです。声が低いので、男性ボーカルもイケます。アルフィーの曲をよく歌います。中島みゆきの「孤独の肖像」を歌う頃には心が晴れて元気に戻るのがいつものことです。 　気持ちが落ちたら歌を聞く、これが一番です。

　利用者のKです。 　行ってみたい場所を挙げてみます。 国内 北海道函館 横浜中華街 大阪道頓堀 東京荻窪 海外 フランスパリ 韓国ソウル 中国香港 ベトナムホーチミン 　 　上記の街は美味しいものがありそうな場所です。自宅にナンプラーがありますが、気合を入れて購入した調味料です。ガパオライスモドキを作ったことがあります。エスニックな味も良いですね。一番行きたい場所は横浜中華街です。夢を諦めないで頑張ります。