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※ タイトルの意味は最後に分かります。さて、昨日はブログで「内面を磨く」ことの大切さを書きました。妻にそれを言ったら、『アンタこそ磨けよ』と一蹴されました。この怒りをどこにぶつければ良いのでしょう？教えて〜アルムのモミの木よ〜♪さて、本題。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆青春それは君がみた光ぼくがみた希望青春それはふれあいの心幸せの青い雲せいう〜ん〜♪本題と言いながらフザけたスタートだと皆さん怒るのでちゃんと書きますよ！＜今日は「怒り」について。＞怒りそれは、　・目的を達成できないとき　・思い通りにならないとき　・侮蔑、侮辱されたとき（Wikipediaより）特に注目したいのは「思い通りにならないとき」。例えば、家族に。例えば、友達に。例えば、仕事で。あらゆるシーンで、「イラッ💢」とするときは誰にでもある。なぜなら、それは原始的な感情だから。しかし、それをそのままオモテに出すと、『なんかヤバそーな人』と思われる。＜怒りをあらわにする人達＞家でも、仕事場でも、お店でも怒りをあらわにする人っている。『そんなに怒ってどーすんの？』とは思うけど、おそらくその人たちは幼少期からコントロールする術を身に付けてない。だから、方法（思考方法）を理解できてない。年食ってからでは時すでに遅し。横山は、やすし。怒りをコントロールできる人は１「刺激を受ける」２「脳に伝達」３「思考（制御）」４「行動・発言」という４つのプロセスを経る。しかし、怒りをそのまま出す人って１「刺激を受ける」２「脳に伝達」３「行動・発言」簡単３ステップなんだよな。この違いは大きいように思う。＜怒りのコントロール＞アンガ

　学校や職場、或いは趣味のサークル等の 　グループで或る問題について自由闊達に 　アイディアを出し合うことも多いだろう。 　こうした、新たなアイディアを生み出す 　方法の一つであるブレーンストーミング 　（脳の嵐）には４つの基本原則（ＢＳの 　４原則）があるので順を追って話したい。 　第２回目の今日は、「自由奔放」である。 ──────────────────── 　「自由奔放」とは、こんなことを言うと 　笑われはしないか、などと考えず、思い 　ついた考えをどんどん言う。「上品なら」 　ジョークも歓迎。という私のためにある 　ような原則だ。実際、２月２７日に私が 　心理カウンセラー養成学校で行った講座 　でも、「しくじり先生」としてギャグや 　ジョークを交えて「自由奔放」に授業を 　進めさせていただき、概ね好評であった。 ──────────────────── 　こんなことを言ったら笑われはしないか、 　などと考えると縮こまって、思いついた 　考えを何も言えなくなってしまうものだ。 　結果、討論は盛り上がらないまま終わる。 　そのくせ、終わった途端、降ってわいた 　かのようにああだこうだと言い出すから 　始末に悪い。なら初めから好きなように 　話すがいい。そこに「上品な」ジョーク 　の一つでも盛り込んでくれれば、大いに 　討論は盛り上がり、奇想天外なれど正確 　無比な意見が出るかも知れないし、普段 　とは違う一面を見せることで周囲の評価 　が上がれば言うことはないのではないか。 ──────────────────── 　固く構えずに「自由奔放」でいる時ほど、 　当然、発想は