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このブログでは、ペットと暮らすすべての飼い主さんに向けて、こころのケアや、しっぽちゃんとの暮らしの中で抱えやすい悩みについてお話ししています。ペットに対して、必要以上に怒ってしまうことがある。噛まれたわけでも、ひどいことをされたわけでもない。ただ、鳴き声がうるさかった。構ってほしそうにまとわりついてきた。それだけで、強い言葉が出てしまった。そのあと、罪悪感が残る。なぜあんなに怒ったんだろう、と。■ 怒りの矛先がペットに向くときペットへの怒りが、実はペット自身に向いていないことがあります。誰かへの怒りや、長年抱えてきたしんどさが、出口を求めていることがあるのです。ペットは反論しない。逃げない。それでも側にいる。だからこそ、安全な出口になってしまうことがあります。■ 誰かと重ねていることがある依存してくる。離れない。こちらの都合に構わず要求してくる。そのペットの姿に、過去の誰かを重ねてしまうことがあります。親だったり、かつての関係だったり。意識していなくても、体が反応する。その誰かへの怒りが、ペットに向いてしまうのです。■ きつく当たってしまった自分を責めすぎなくていい大切にしたいと思っているのに、怒ってしまう。そのギャップに苦しんでいるなら、それはあなたが壊れているわけじゃありません。怒りの根っこにあるものが、まだ整理されていないだけ。ペットへの接し方が気になるなら、その怒りの根っこを、一度ゆっくり紐解いてみませんか。

このブログでは、ペットと暮らすすべての飼い主さんに向けて、こころのケアや、しっぽちゃんとの暮らしの中で抱えやすい悩みについてお話ししています。ペットが亡くなってから、見送る日まで。その時間は、思っているよりずっと短い。後悔は生きているうちだけに生まれるものではありません。旅立ってからの時間にも、生じることがあります。だからこそ、後悔を少しでも減らせるよう、こんな時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。■ 「形」として残しておく足形を取る。毛や爪を少しだけ切って残しておく。手元に残る「その子の一部」は、時間が経ってから思った以上に心強いお守りになります。■ 感謝を言葉にする「ありがとう」「一緒にいてくれてよかった」誰かに聞かせるためではなく、自分のために言葉にしてみてください。これは、内側に閉じ込めたままの感情を、外に出してあげるプロセスです。言葉にすることで、気持ちの輪郭が少しずつ整っていきます。■ 「日常」を、最後までそのままに離れがたくて、数日手元に置く人も多いと思います。ただそばにいて過ごす。撫でたり、抱きしめたり、いつものように声をかけたり。特別なことをしなくてもいい。その子と自分にとっての「いつもの時間」を、最後まで続けてあげてください。■ 一緒に寝る旅立ったあとも、いつものように隣で眠るのはおかしいことではありません。温度はなくても、そこにいるという感覚が気持ちを落ち着かせてくれます。「最後の夜を一緒に過ごした」という記憶は、あとになって大きな想い出になります。■ 手紙を書いて納めるうまく書けなくてもいい。伝えられなかったこと、ありがとうと思っていること。短い言葉でも