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ちゃんとやってるのに、報われない。人に迷惑をかけないようにして、 空気も読んで、 やるべきこともこなしている。 それなのに、なぜか苦しい。 「これ以上、何をすればいいのか分からない」 そんな感覚、ありませんか？周りから見れば、問題はない。 むしろ「ちゃんとしている人」です。 でも、自分の中だけがずっと重たい。 それは、 あなたが弱いからでも、 努力が足りないからでもありません。 その理由は、 「言葉になれなかった本音」が、ずっと胸の中に残っているからです 我慢している自覚があるものは、まだいいんです。 「我慢している」と分かっているから、 どこかで緩めることもできる。 でも一番厄介なのは、 言葉にすらなれていない本音の存在 ・本当は嫌だったこと ・本当は言いたかったこと ・本当はやりたくなかったこと それを全部、 「仕方ない」 「これが普通」 「自分が我慢すればいい」 そうやって処理してきたもの。 それが、少しずつ、少しずつ積み重なって、 理由の分からない苦しさになっていきます。 ここで一つ、伝えたいことがあります。 この「言葉になれなかった本音」は、 頭で整理しようとしても、ほとんど見つかりません。 なぜかというと、 もう"言葉になる前の状態"で止まっているからです 実際に、私自身がそうでした。 借金と病と孤立が、同時に重なった時期がありました。 何が苦しいのか、 もう自分でも分からなくなっていた。 「ちゃんとやってきたはずなのに、なぜか全部崩れていく」 そんな夜が続いていたとき、 考えようとしていないのに、 頭の中に言葉が流れ込んできました。 書こうとしていないのに、手が動