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誰かにひどい言葉を投げつけられたとき、理不尽な扱いに心が震えたとき、私たちはつい、その言葉をまともに受け止めてしまいます。「どうしてそんなことを言うの？」「私に原因があるのかな？」「あの人のことが許せない」そうやって、相手が投げた「悪意という名の贈り物」を、両手でしっかりと受け取ってしまうのです。でも、少しだけ立ち止まって考えてみてください。相手が差し出してきたものが、汚れた泥水や、鋭いナイフだったとしたら、あなたはそれを笑顔で受け取るでしょうか？いいえ、きっと全力で拒否するはずです。言葉も、それと同じなのです。相手がどれほど激しく、あなたを傷つける言葉を放ったとしても、あなたがその言葉を「受け取らない」と決めている限り、その言葉の所有権は、ずっと相手のままなのです。贈り物は、相手が受け取らなければ、送った人のもとに戻ります。あの人が吐いた猛毒も、不平も、不満も、あなたが受け取り拒否をすれば、それは行き場を失い、すべて相手自身の心へと戻っていきます。相手を恨む必要さえありません。なぜなら、その人は自分の放った毒に、自分自身が一番に蝕まれていくからです。あなたは、その汚れた荷物を持たなくていい。あなたは、その不快な感情に、自分の大切な時間を差し出さなくていい。誰かの機嫌に、あなたの幸せを左右させるのは、もう終わりにしましょう。あなたがすべきことは、言い返すことでも、自分を責めることでもありません。ただ静かに、その贈り物を「受け取らない」と心に決めること。そして、空いたその両手に、自分を愛するための温かい言葉や、あなたが心から望む未来を、ぎゅっと抱きしめてください。言葉は、あなたの